Penyebab, Gejala, dan Solusi Mengatasi Permasalahan Lambung

Masalah perut kembung, mual, dan asam lambung sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari dan bisa menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup berat. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan hingga kondisi kesehatan tertentu. Mari kita bahas gejala dan penyebab dari masing-masing kondisi ini serta cara mengatasinya.

Penyebab dan Gejala Perut Kembung

Perut kembung terjadi ketika gas berlebihan menumpuk di saluran pencernaan. Penyebab utamanya antara lain:

• Makan terlalu cepat
• Mengonsumsi minuman berkarbonasi
• Intoleransi laktosa
• Konsumsi makanan yang sulit dicerna (misalnya, kacang-kacangan dan makanan tinggi serat)

Gejalanya meliputi:

• Rasa penuh dan tidak nyaman di perut
• Perut terasa keras atau buncit
• Sering bersendawa atau buang angin

Cara mengatasinya: Hindari makanan yang bisa memicu gas berlebih, kurangi konsumsi soda, dan cobalah makan lebih perlahan.

Mual dan Penyebabnya

Mual adalah sensasi tidak nyaman yang dapat dipicu oleh gangguan pencernaan atau penyakit lainnya. Penyebab umum mual meliputi:

• Infeksi saluran pencernaan
• Perubahan hormon
• Stres atau kecemasan
• Asam lambung naik

Gejala mual biasanya disertai:

• Rasa tidak nyaman di perut
• Kehilangan nafsu makan
• Sensasi ingin muntah

Cara mengatasinya: Minum air hangat, menghindari makanan pedas dan berminyak, serta beristirahat bisa membantu meredakan mual.

Penyakit Asam Lambung dan Gejalanya

Asam lambung, atau dalam istilah medis dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), terjadi ketika katup antara kerongkongan dan lambung melemah sehingga asam lambung naik ke kerongkongan. Beberapa penyebabnya adalah:

• Pola makan yang buruk
• Kebiasaan terlambat makan
• Konsumsi makanan pedas atau asam

Gejala asam lambung yang umum:

• Rasa terbakar di dada (heartburn)
• Nyeri atau perih di ulu hati
• Sering bersendawa
• Mual dan muntah

Cara mengatasinya: Mengatur pola makan, menghindari makanan pemicu, serta menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi frekuensi naiknya asam lambung.

Herbavomitz merupakan sirup jahe yang bermanfaat untuk meredakan gejala perut kembung, mual, dan asam lambung. Diproduksi oleh Dexa Medica Dengan kandungan bioaktif AVOMINOL dari ekstrak jahe yang diproses melalui teknologi Advanced Fractionation Technology (AFT), Herbavomitz mampu memberikan kemurnian dan efektivitas yang lebih tinggi dibandingkan ekstrak jahe biasa. Kandungan ini membantu meredakan gejala seperti kembung, mual, dan nyeri ulu hati tanpa efek samping yang berat.

Kesimpulannya Perut kembung, mual mual dan asam lambung tidak boleh disepelekan karena bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius, kita harus menjaga pola makan, menghindari makanan pedas dan memperbaiki pola hidup agar terhindar dari penyakit lambung.