Membuat rutinitas sehari-hari, selama melakukan karantina mandiri lakukan pekerjaan-pekerjaan ringan yang dapat meningkatkan mood kita seperti menyelesaikan pekerjaan rumah ( menyapu, membereskan rumah, memasak) , menonton video-video yang di sukai, melakuakan hobi yang kita sukai, menjadi diri pribadi yang produktifitas sehingga rasa jenuh dan bosan bisa hilang dengan sendiri nya.
Lebih bijak dalam menerima informasi mengenai covid-19, atau batasi informasi yang berlebihan mengenai covid-19. Meskipun begitu jangan sampai menutup diri untuk mencari informasi yang penting mengenai keadaan atau situati terkini mengenai covid-19. Pilih informasi yang berasal darisius-situs remsi dan terpercaya.
Bersikap terbuka terhadap orang-orang yang dekat dengan kita baik itu teman, keluarga atau saudara, ceritakan segala permasalahan yang sedang kita alami jangan memendamnya sendiri.
Libatkan Tuhan dalam segala permasalahan hidup yang sedang di alami, karena Tuhanlah yang paling memahami dan mengerti  keadaan Hamba-Nya.
Dengan menjaga kesehatan mental pada saat pandemi kita akan lebih siap dalam menjalani keseharian, dan akan menjadikan diri kita lebih produktif . karena salah satu kunci untuk menciptakan tubuh yang sehat dan terhindar dari covid-19 itu adalah hati yang gembira.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
