2. Oleskan Pasta Gigi dengan Fluoride
  Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, yang membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi. Oleskan pasta gigi seukuran kacang polong untuk anak-anak. Terlalu banyak pasta gigi dapat menyebabkan pemborosan dan risiko tertelan, sedangkan terlalu sedikit tidak akan efektif.
3. Gosok Seluruh Permukaan GigiÂ
  Gosok gigi dengan gerakan memutar lembut untuk membersihkan bagian depan, belakang, dan permukaan gigi. Pastikan untuk menggosok seluruh permukaan gigi secara menyeluruh, termasuk bagian belakang gigi yang sering terlewatkan.
4. Sikat Selama 2 Menit
  Anak-anak harus menggosok gigi selama 2 menit. Gunakan timer atau nyanyikan lagu favorit untuk membantu mereka mengukur waktu. Ini adalah waktu yang diperlukan untuk memastikan bahwa setiap area gigi telah dibersihkan dengan baik.
5. Bersihkan Lidah dan Langit-langit Mulut
  Selain gigi, gosok juga lidah dan langit-langit mulut secara lembut untuk menghilangkan bakteri dan menjaga nafsu makan tetap sehat. Ini membantu mencegah bau mulut dan menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.
6. Bilas dengan Air
  Setelah menyikat, bilas mulut dengan air bersih untuk mengeluarkan sisa pasta gigi dan kotoran. Pastikan anak-anak tidak menelan sisa pasta gigi, karena ini dapat menimbulkan masalah kesehatan jika tertelan dalam jumlah besar.
Mengapa Menggosok Gigi Penting?
Menggosok gigi secara rutin mencegah pembentukan plak, karies gigi, dan penyakit gusi. Ini juga berperan dalam menjaga napas tetap segar dan meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan. Dengan pemahaman dan praktik yang baik, anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan perawatan gigi yang baik yang akan bermanfaat sepanjang hidup mereka.
Integrasi dalam Rutinitas Harian
Untuk memastikan anak-anak di MI Thoriqussaadah mengadopsi kebiasaan mencuci tangan dan menggosok gigi dengan benar, penting untuk mengintegrasikan praktik-praktik ini dalam rutinitas harian mereka. Berikut beberapa tips untuk mempermudah penerapan kebiasaan sehat ini:
1. Kegiatan Edukasi dan Pelatihan
  Selenggarakan sesi edukasi di sekolah yang melibatkan kegiatan interaktif, seperti demonstrasi langsung dan permainan edukatif tentang kebiasaan mencuci tangan dan menggosok gigi. Ini akan membuat pembelajaran lebih menarik dan mudah diingat.
2. Rutinitas Harian
  Dorong orang tua untuk membantu anak-anak menetapkan rutinitas harian yang konsisten untuk mencuci tangan sebelum makan dan setelah bermain di luar ruangan. Demikian pula, pastikan anak-anak menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam hari, sebagai bagian dari rutinitas mereka.
3. Modelkan Perilaku
  Orang tua dan pendidik harus menjadi contoh dalam menerapkan kebiasaan mencuci tangan dan menggosok gigi. Anak-anak cenderung meniru perilaku orang dewasa, jadi dengan menunjukkan kepedulian terhadap kebersihan pribadi, mereka akan lebih termotivasi untuk mengikuti.
