Waspadalah! Ini Penyebab Asam Urat di Usia Muda

Pengobatan Alternatif

Berikut ini beberapa pengobatan alternatif yang bermanfaat untuk nyeri encok:

1. Kopi

Penelitian menemukan hubungan antara minum kopi biasa maupun kopi tanpa kafein - dengan kadar asam urat yang lebih rendah dalam gula.

2. Vitamin C

Suplemen bervitamin C dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah. Namun, Vitamin C belum diteliti khusus sebagai pengobatan untuk encok. Jangan berasumsi jika sedikit Vitamin C baik untuk Anda, maka banyak vitamin C akan lebih baik. Nyatanya, megadosis vitamin C dapat meningkatkan kadar asam urat tubuh. Sebagai gantinya, Anda dapat meningkatkan asupan Vitamin C dengan makan lebih banyak buah dan sayuran, terutama jeruk.

3. Buah Ceri

Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara buah ceri dan kadar asam urat yang lebih rendah dalam darah, tetapi belum jelas apakah buah ceri memiliko efek pada tanda dan gejala. Makan buah ceri dan buah berwarna gelap lainnya, seperti blackberry, rasberry, dan anggur ungu, dapat membantu pengobatan encok. Namun, sebaiknya didiskusikan dengan dokter terlebih dahulu.

Semoga info ini bermanfaat, jangan lupa share info ini apabila bermanfaat