Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat Akhir

- Membangun manajemen stres: Teknik relaksasi, olahraga, dan mindfulness dapat membantu mengelola stres dan kecemasan.

- Memperluas jaringan dukungan: Dukungan dari keluarga, teman, dan dosen dapat memberikan rasa aman dan membantu menyelesaikan masalah.

- Mencari bantuan professional: jika kecemasan sudah parah, konsultasi dengan psikolog dan konselor dapat membantu.

Referensi 

* Akhnaf, A. F., Putri, R. P., Vaca, A., Hidayat, N. P., Az-Zahra, R. I., & Rusdi, A. (2022, April). Self Awareness dan Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat Akhir. Jurnal Muara Ilmu Sosial, Humaniora, dan Seni, 6, 107-118.

*Rahmawaty, P., & Zulkifli, Z. (2021). Kecemasan Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Dalam Mencari Peluang Kerja Di Masa Pandemi Covid-19 Di Balikpapan. (P. Rahmawaty, & Z. Zulkifli, Eds.) 5