3. Tuliskan Afirmasi Harian
Pilih pemikiran-pemikiran negatif  mengenai diri Anda, misalnya :  "Saya tidak cukup layak untuk bekerja di bidang wisata." Lalu, tuliskan kebalikan dari persepsi itu, misalnya :  "Saya mampu dan siap bekerja di bidang wisata."
Simpan catatan afirmasi ini di ponsel Anda. Rujuk tulisan-tulisan itu dan ingatlah ketika Anda kembali tenggelam dalam pikiran negatif terhadap  diri sendiri.
4. Buat "Daftar Prestasi Kebaikan"
Mencatat prestasi dan kebaikan Anda pada malam hari dapat membantu Anda merayakan semua prestasi Anda di pagi hari, tidak peduli seberapapun kecilnya kebaikan itu.Â
Plus, Anda dapat merenungkannya keesokan paginya untuk memulai hari libur Anda dengan benar. Catatan ini dapat mengingatkan Anda tentang kesuksesan dan hal-hal positif  pada diri Anda.
5. Ciptakan Pekerjaan Impian
Tidak dapat menemukan pekerjaan yang Anda buru? Ciptakan peluang kerja sendiri. Misalnya anda ingin bekerja di bidang wisata. Mulailah dengan mendefinisikan keinginan Anda dalam bekerja di bidang tersebut.Â
Misalnya, Anda menginginkan jadwal yang fleksibel, kebebasan berkreasi, dan Anda lebih suka bekerja dirumah. Cermati pekerjaan apa saja yang mempunyai karakter seperti itu, kemudian pilih yang paling sesuai keinginan dan kemampuan anda. Mulailah kerjakan dan rintis profesi itu.
Misalnya Anda ingin menggabungkan keterampilan fotografi, kemampuan menulis, dan minat untuk bekerja dengan orang lain? Mulailah bekerja mandiri sebagai freelance di mana Anda dapat membuat album digital mengenai obyek2 wisata yang anda ketahui dengan diberi narasi yang menarik. Upload karya Anda di blog atau situs web pribadi. Dengan cara ini, calon atasan atau klien akan melihat talenta dan potensi Anda yang berharga.
6. Rekreasi
Tidak peduli seberapa putus asa pencarian kerja Anda, Anda tetap memerlukan "me time". Fokuslah pada dua hadiah yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri: Sosialisasi dan Aktivitas fisik. Hal-hal ini akan membantu Anda tetap bahagia dan sehat selama masa-masa stres dalam hidup Anda.
Laporan penelitian pada bulan Juni 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Medicine & Science in Sports & Exercise membuktikan bahwa 20 menit berolahraga sedang dapat meningkatkan motivasi kerja otak dan meningkatkan energi positif. Ini dapat mengurangi perasaan galau, lelah, dan depresi.
7. Tetaplah Aktif Dengan Bersosialisasi. Bergabunglah dengan klub lari atau senam atau sepeda gunung dan cobalah untuk bertemu orang baru sambil berolahraga. Tindakan ini sangat penting. Mereka dapat membantu Anda menjernihkan pikiran dan merasa segar.
Jika Anda mencari pekerjaan di bidang tertentu, atau merencanakan perubahan karier, pastikan Anda menambahkan beberapa variasi pada upaya Anda. Hal ini dapat membawa perspektif positif ke proses perolehan pekerjaan yang anda minati.
