Minum es teh juga bisa nih bantu meningkatkan daya tahan tubuh kita. Ada zat-zat dalam teh yang bisa bantu menguatkan sistem kekebalan tubuh kita. Jadi, nggak gampang sakit dong!
6. Bantu cegah kerusakan gigi
Ini nih, manfaat yang mengejutkan. Meskipun teh bisa membuat gigi jadi kuning, tapi ternyata bisa bantu mencegah gigi berlubang lho. Teh bisa ngubah pH di mulut kita, dan itu bisa jaga gigi kita tetap sehat.
7. Bantu turunkan risiko diabetes
Untuk teman-teman yang at risk diabetes, minum es teh bisa jadi salah satu caranya untuk mengurangi risikonya. Teh bisa bantu atasi resistensi insulin dalam tubuh kita.
8. Jaga kesehatan tulang
Nggak cuma kaya kalsium aja yang bisa jaga kesehatan tulang kita. Teh juga bisa bantu meningkatkan kepadatan tulang dan ngurangi risiko osteoporosis, loh.
Nah, itu dia 8 manfaat minum es teh bagi tubuh kita. Seru banget kan? Jadi, jangan lupa, teman-teman, sambil ngerjain aktivitas sehari-hari, jangan lupa siapkan segelas es teh yang menyegarkan ya. Apalagi kalo cupnya jumbo dijamin puas deh. Kamu bisa coba Es Teh Saudagar lho gan. Stay hydrated, stay healthy! Cheers!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
