Bahaya Merokok Setelah Makan

Aku sangka merokok itu sebuah ketenangan,ternyata tidak,membuat hancur diri kita sendiri ,kalau belom sakit manusia belom menyesal ,kalau sudah seperti ini baru menyesal , kalau kamu sayang diriu sediri stplah mrokok .(Inisial A)

6 Bahaya Merokok Setelah Makan

1. Meningkatkan resiko kanker

Merokok setelah makan dapat meningkatkan resiko kanker, Terutama kanker paru-paru dan saluran pencernaan.

2.Meningkatkan resiko penyakit jantung

Asap rokok dapat merusak dinding arteri.

3.Meningkatkan resiko gangguan pencernaan

Asap rokok yang merangsangproduksi asam lambung dan mengurangi aliran darah ke saluran pencernaan.

4.Menyebabkan ganguan pernafasan

Asap rokok dapat menyebabkan radang pada saluran nafas dan menyebabkan sesak nafas.

5.Menyebabkan ganguan gigi dan mulut 

Nikotin dan tar yang terkandungdalam asap rokok dapat merusak enamel gigi dan gusi

6.Menyebabkan gangguan kulit

Asap rokok dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit

 TIPS MENGHINDARI AGAR TIDAK MEROKOK

1.Hindari berkumpul dengan teman teman yang sedang merokok

2.yakinlah bahwa rokok bukan satu satu nya saranan pergaulan 

3.perbanyak informasi kesehatan tentang bahaya merokok

4.Lakukan hal hal positif lainya seperti berolahraga, membaca, dan hal yang berhubungan dengan kesehatan