Mohon tunggu...
Muhammad Khairur Rasyid
Muhammad Khairur Rasyid Mohon Tunggu... Jurnalis - Pria bermartabat dan jurnalis

Salah satu Penggiat tulis menulis, dan merupakan Jurnalis kampus

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

K-Popers Wajib Tahu Rahasia Sehat dan Energik ala Jungkook BTS

9 Juni 2020   13:35 Diperbarui: 9 Juni 2020   13:27 333
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Perkembangan Korean Wave (Gelombang Korea) di Indonesia sangat masif tumbuh di berbagai kalangan khususnya anak muda Indonesia. Hal ini membuat, berbagai budaya pop seperti Boyband sangat digandrungi dan diterima oleh masyarakat, salah satu Boyband yang saat ini sedang booming ialah Bangtan Sonyeondan atau lebih dikenal BTS.

Ratusan ribu bahkan jutaan anak muda di Indonesia saat ini sangat mengagumi BTS, kekaguman ini terlihat dari banyaknya fans BTS yang sering disebut Army. Salah satu anggota BTS yang memiliki Fans yang sangat besar yakni Jung Kok.

Untuk membahas terkait BTS terutama Junkook, Universitas Esa Unggul menggelar Webinar "Sehat dan Energik ala Junkook BTS," Senin 8 Juni Via aplikasi Zoom. Salah satu pembicara yang dihadirkan dalam Webinar kali ini ialah Syahmirza Indra Lesmana, S.Ft., Mor, Dosen Fisioterapi, Universitas Esa Unggul.

Dalam pemaparanya Syahmirza membagikan sejumlah rahasia mengapa Jungkok tampil begitu energik dan keren saat stage performance menggunakan pendekatan Fisioterapi. Menurut Syahmirza, begitu stabil dan energiknya Junkook lebih kepada konsistensi latihan sebelum melakukan stage performance.

"Jadi yang sering kita lihat saat Stage Performance itu, BTS terutama Junkook sangat atraktif, mengapa begitu?, karena BTS ini melakukan latihan yang tidak sembarangan, latihan ini mereka lakukan tentunya dengan konsisten dan diikuti dengan pengawasan dari pelatih fisik," tuturnya.

tangkapan layar (Esaunggul.ac.id)
tangkapan layar (Esaunggul.ac.id)
Syamriza melanjutkan, Stage performance BTS sendiri bukanlah gerakan yang sembarangan, karena mereka memiliki konsep dan metode dalam mengatur stage performance sebelum penampilan. 

"KKalau kita melihat cuplikan tadi bagaimana bts dalama stage performance bukan hanya sekedar tampil  kalau dianalisa gerakannya luar biasa,menggerakan panggulnya lepas dari pinggangnya, panggulnya bergerak pinggangnya diem, kita bisa pelajari dalam aktivitas jungkoknya butuh aktivitas  fisik yang luar biasa," tuturnya.

Untuk itu, tidak sembaranagan orang yang dapat melakukan stage performance seperti BTS, perlu adanya latihan intensif dan konsisten untuk menyamai stage performance BTS. Syamriza pun membagikan Tips aktivitas fisik Junkook BTS.

"Nah untuk mengikuti pola yang latihan ala Junkook kita membutuhkan komponen fisik yang baik seperti, melakukan streching , mengingkatkan performa otot, agility dan daya tahan jantung paru," ujarnya.

Syamriza pun menjelaskan jika kemampuan Agility mempunyai tempat yang penting bagi stage performance seseorang, karena dengan Agility yakni kemampuan merubah arah secara cepat dan sembarang dan mampu menghindarkan posisi tubuh dalam waktu singkat.

Sementara itu, Narasumber kedua yakni Dessy Aryanti Utami, S.Gz., M.Sc, Dosen Gizi UEU membagikan Tips sehat ala Junkook melalui pendekatan Ilmu Gizi. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun