5. Konsumsi minuman yang meningkatkan daya tubuh
Agar tubuh fit, maka seseorang bisa mengonsumsi minuman dari bahan herbal. Salah satunya minuman dari jahe. Menurut dia, jahe mengandung curcumin yang berfungsi sebagai anti virus dan anti bakteri/kuman. "Curcumin juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Atau dengan minum dari bahan jahe, maka tubuh akan hangat. Bahan dari alam ini sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh," jelas dr Weka.
6. Terapkan Pola Hidup Sehat
Cuci tangan pakai sabun Selain itu, sebagai upaya pencegahan masyarakat diimbau untuk: Rajin cuci tangan pakai sabun (cuci tangan di air mengalir).Â
Hindari memegang benda seperti pegangan anak tangga, tombol lift. Jika terlanjur memegang maka harus segera cuci tangan pakai sabun. Jika terlanjur memegang maka jangan sampai tangan kita menyentuh wajah, mata, hidung atau mulut dan segera cuci tangan pakai sabun.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H