Mohon tunggu...
Ahmad khaerul
Ahmad khaerul Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa/UIN RMS Surakarta

.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Hidup Lebih Damai dengan Ajaran Tasawuf: Kunci Kesehatan Mental di Era Modern

4 Desember 2024   09:51 Diperbarui: 4 Desember 2024   09:58 28
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

 * Ketergantungan Gadget: Praktik dzikir dan meditasi membantu kita untuk mengurangi ketergantungan pada gadget dan fokus pada hal-hal yang lebih penting.

Tasawuf dan Terapi Konvensional

Praktik tasawuf dapat melengkapi terapi konvensional seperti terapi kognitif-behavioral (CBT). CBT fokus pada mengubah pola pikir dan perilaku, sedangkan tasawuf menawarkan pendekatan yang lebih holistik dengan melibatkan aspek spiritual. Keduanya dapat saling melengkapi dalam proses penyembuhan.

Kesimpulan

Ajaran tasawuf menawarkan solusi yang komprehensif untuk masalah kesehatan mental di era modern. Dengan mengamalkan praktik-praktik tasawuf, kita tidak hanya dapat mengatasi masalah psikologis yang kita hadapi, tetapi juga mencapai kebahagiaan sejati dan kedamaian batin.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun