 * Tawakkal: Berserah diri pada kehendak Allah memberikan rasa ketenangan dan mengurangi beban pikiran.
 * Sabar: Mampu menghadapi cobaan dengan sabar membantu kita membangun ketahanan mental yang lebih kuat.
 * Maqamat dan Ahwal: Perjalanan spiritual dalam tasawuf melalui berbagai tingkatan (maqamat) dan keadaan (ahwal) membantu individu mencapai kesempurnaan diri dan kedamaian batin.
Tasawuf dan Kecerdasan Emosional
Praktik tasawuf sangat mendukung pengembangan kecerdasan emosional. Melalui muhasabah, kita diajarkan untuk mengenali emosi-emosi yang muncul dalam diri kita, baik itu positif maupun negatif. Dengan memahami akar penyebab emosi tersebut, kita dapat meresponsnya dengan lebih bijaksana. Selain itu, praktik sabar mengajarkan kita untuk tidak terbawa oleh emosi negatif seperti marah atau sedih.
Tasawuf dan Dimensi Fisik
Meskipun tasawuf lebih sering dikaitkan dengan aspek spiritual, namun ada juga dimensi fisik dalam praktik tasawuf. Ajaran tasawuf menganjurkan kita untuk menjaga kesehatan fisik melalui pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Kesehatan fisik yang baik akan mendukung kesehatan mental yang optimal.
Tasawuf dalam Mengatasi Masalah Kontemporer
Prinsip-prinsip tasawuf dapat diterapkan untuk mengatasi berbagai masalah kontemporer yang kita hadapi, seperti:
 * FOMO (Fear of Missing Out): Praktik syukur membantu kita menghargai apa yang kita miliki saat ini dan mengurangi kecemasan akan apa yang kita lewatkan.
 * Cyberbullying: Nilai-nilai toleransi dan kasih sayang dalam tasawuf mengajarkan kita untuk memperlakukan orang lain dengan baik, meskipun kita berbeda pendapat.
