Pengaruh Teknologi dalam Kehidupan, Bisa Mengakibatkan Anxiety!

apa hubungannya? Internet dengan masalah-masalah mental. Kita sebagai manusia memang sebagai mahluk yang rentan, salah satunya mental kita. Dengan kemajuan teknologi yang begitu cepat, ratusan video, foto, informasi terupload ke internet dalam hitungan detik, tanpa tersaring. Yang memberikan kemudahan untuk mencari informasi, hal-hal yang kita butuhkan, issue-isue terbaru, dll.

Semua hal kita cerna, semua hal kita tonton baik itu penting atau tidak penting, semua hal kita baca. Hingga pada akhirnya ada hal yang seharusnya kita tidak ketahui, namun karena kita tidak terbiasa mencerna sebuah informasi, pada akhirnya kita menjadi kelelahan dan hal-hal tersebut menjadi kita fikirkan terus, anak muda jaman sekarang menyebutnya dengan overthinking. Banyak hal yang bisa mempengaruhinya salah satunya dengan diawali oleh overthinking kemudian menjadikannya stres.

 Lalu kita akan merasa cemas, takut, gelisah. Mungkin impactnya akan mengganggu terhadap kegiatan sehari-hari dan lebih ingin untuk mengurung diri dikamar sendiri, dan menurut satu artikel bahwa rasa cemasnya juga akan berlangsung dalam waktu yang Panjang.

Ada banyak dampak penggunaan internet terhadap mental, kita sebagai manusia yang rapuh ini akan gampang sekali untuk dibohongi atau dijebak oleh orang jahat di internet, kurangnya literasi baca danedukasi terhadap internet. Beberapa hari yang lalu juga ramai seorang oknum mengatas namakan seorang kurir paket, kronologinya adalah dia mengechat si korban lewat pesan whatsapp. Setelah si korban bertanya "maaf paket apa ya"? Lalu si pelaku akan mengirimkan sebuah file aplikasi yang diberi nama dengan "ini bukti fotonya" lalu si korban akan mengklik file tersebut karena mungkin penasaran. Lalu data dari handphone tersebut akan terkirim kepada si pelaku pembobol, dimulai dengan email, akun sosial media, mungkin juga dengan akun mobile banking, dll yang ada di handphone tersebut.

Berita tersebut viral di Instagram setelah salah satu akun menguploadnya di Instagram, dan ternyata sudah banyak juga yang menjadi korban. Tapi, ketikan jempol netizen juga sangat lah cepat satu grup di aplikasi facebook, yang berisi chat pelaku pembobolan data yang mengatas namakan paket itu terbongkar difoto hasil screen capture itu berisi chat-chat sipelaku yang membongkar trick membobol datanya. Dimulai dari pembuatan file aplikasi yang digunakan sebagai jebakannya, terus cara meyakinkan si korban.

Begitu banyak kejahatan yang terjadi di internet, begitu banyak dampak yang terjadi kepada kita baik diri sendiri atau dengan lingkungan pertemanan dan juga keluarga, kita semangkin akungkuh. Seharunya nongkrong dihabiskan dengan mengobrol atau menghabiskan waktu Bersama teman-teman, tapi anak muda jaman sekarang lebih sering menghabiskan waktu nongkrongnya dengan main bareng game online, dalam hal bekerja juga sekarang sudah ada istilah baru yaitu hybrid. bekerja di dua tempat, dikantor dan di rumah. Pandemi covid memang merubah banyak hal terhadap kita dalam penggunaan internet. Baik buruknya berselancar di internet kita yang control, kita juga yang mengontrol penggunaan internet. Jika dirasa sudah lelah, istirahatkan dirimu, lalu  pergi dan temui teman-teman sungguhan mu, tinggalkan dunia yang penuh kepalsuan.