Ultimate Looksmaxxing Guide: Transformasi Diri yang Logis, Kritis, dan Berbasis Ilmu untuk Orang Awam

Manfaat:

*Mengurangi pembengkakan wajah.

*Membantu drainase limfatik.

*Membentuk garis rahang yang lebih tajam.

Cara Menggunakan:

Gunakan gua sha dengan gerakan lembut ke arah luar pada wajah yang sudah diberi pelembap. Panduan lebih lanjut dapat dilihat dari influencer seperti Ria Fei di TikTok.

4. Fat Loss dan Pola Makan: Kunci Struktur Wajah yang Lebih Baik

Lemak berlebih di wajah sering mengaburkan definisi struktur wajah.

Strategi Utama:

*Kalori Defisit: Konsumsi kalori lebih sedikit daripada yang dibakar.

*Pola Makan Seimbang: Fokus pada protein, serat, dan lemak sehat.