Apakah Healing atau Refreshing Otak Itu Perlu? Atau Hanya Refreshing Tidak Wajib

Halo Teman - Teman hari ini saya ingin menjelaskan tentang Apakah Healing atau Refreshing Otak Itu Perlu? Atau Hanya Kebutuhan Yang Tidak Wajib

Setiap hari, manusia melakukan hal yang sama dan berulang kali hingga lelah. Dan membuat otak mereka menjadi stress, dan hanya satu cara untuk menghilangkan stress itu bisa dengan berolahraga, meditasi, senam pagi, pergi ke tempat hiburan, pergi keluar kota maupun negara, dan masih banyak hal lagi yang bisa dilakukan. Dengan healing atau refreshing kita pasti bisa lebih fokus untuk melakukan hal seperti biasa. Jadi menurut opini saya sepertinya sangat perlu untuk melakukan refreshing atau healing. 

Biasanya healing atau refreshing otak dilakukan bisa setiap 3 bulan, 6 bulan, atau 1 tahun sekali. Jadi dengan beberapa penjelasan tadi semoga bermanfaat dan saya memohon maaf jika ada kata atau penjelasan yang membuat anda tidak nyaman. Sekian Terima Kasih dan juga jangan lupa baca juga artikel lainnya, contoh : (Belajar Seumur Hidup Itu Penting Tidak Sih?).

Baca juga: Apa Itu Gempa? Apakah Gempa Itu Berbahaya? Gempa Terjadi Cukup Banyak di Kalangan Indonesia

Kompasianival

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Baca juga: Belajar Seumur Hidup itu Penting Tidak Sih?

Baca juga: Cara untuk Menikmati Kehidupan