4. Kesulitan dalam Mengatur Waktu
Orang dengan hoarding disorder cenderung kesulitan dalam mengatur waktu dan menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari dengan efisien.
Cara Mengatasi Hoarding Disorder
Untuk mengatasi hoarding disorder, ada beberapa langkah yang dapat diambil:
1. Mengatur Prioritas
Fokus pada apa yang benar-benar diperlukan dan mengatur prioritas dalam hal penyimpanan barang.
2. Membuang Barang-Barang yang Tidak Berguna
Bersihkan barang-barang yang tidak berguna dan tidak memiliki tempat untuk disimpan.
3. Menggunakan Sistem Organisasi
Gunakan sistem organisasi yang efektif untuk mengelola barang-barang Anda, seperti rak, kotak penyimpanan, atau label.
4. Menggunakan Bantuan Para Ahli
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!