Beragam Manfaat Daun Salam bagi Tubuh

Manfaat Daun Salam dimasak dan diminum setiap hari memilah daun salam Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan daun salam. Selain rempah-rempah, daun salam memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik.

 Daun salam mengandung vitamin dan senyawa yang sangat baik seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, tanin, alkaloid, steroid, triterpenoid dan flavonoid. Karena kandungan inilah daun salam memiliki banyak manfaat kesehatan. Seperti kebanyakan tanaman, daun salam telah lama digunakan untuk memasak selain penyedap makanan dan diminum sebagai teh atau air rebusan. Baca juga: 

Ini Tips Ibu Hamil Percepat Persalinan. Manfaat Daun Salam Merebus daun salam membawa manfaat unik bagi tubuh. Yuk simak manfaat rebusan daun salam. 

1.Memperbaiki sistem pencernaan

 Daun salam mengandung enzim bersama dengan protein dan dapat memberikan kenyamanan bagi non-vegetarian. Oleh karena itu, penderita gangguan pencernaan disarankan untuk meminum air rebusan daun salam. Air rebusan daun salam dapat mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, BAB tidak teratur, sembelit.

2. Obat Herbal Asam Urat

 Rebusan daun salam dapat membantu penderita masalah asam urat. Gout adalah penyakit yang menyerang persendian. Penderita asam urat sering mengalami nyeri yang mengganggu aktivitas. Konsentrasi asam urat yang tinggi membuat rasa sakitnya sangat menyakitkan Daun salam bisa digunakan untuk mengobati penyakit ini.

3. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

 Manfaat daun salam lainnya adalah dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh. Kandungan flavonoid daun salam yang tinggi dapat menurunkan tekanan darah. Kandungan quercetin pada ramuan ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

 4.Mengobati Gastritis 

Manfaat daun salam lainnya adalah dapat mengobati gastritis. Gastritis dapat menyebabkan gangguan pencernaan lainnya. Perut yang meradang juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya.

5.Kesehatan Jantung

 Asam caffeic adalah senyawa organik penting yang ditemukan dalam daun salam. Senyawa ini membantu meningkatkan kesehatan jantung. Asam caffeic dapat membantu menghilangkan kolesterol LDL, atau kolesterol jahat, dari sistem kardiovaskular.

6. Meredakan stres 

Manfaat daun salam lainnya adalah kaya akan linalool. Senyawa tersebut dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Jumlah hormon stres yang berlebihan dapat membahayakan kesehatan dalam jangka panjang, sehingga khasiat daun salam yang bermanfaat dapat membantu Anda tenang dan rileks bahkan di saat kecemasan tinggi.

 7. Menurunkan kadar gula darah 

penyebab diabetes Manfaat Laakerinlehe justru menurunkan kadar gula penyebab diabetes. Manfaat kesehatan daun salam berasal dari fakta bahwa ia mengandung flavonoid yang dapat menurunkan gula darah dengan cepat. Anda bisa mencampurnya dengan bahan alami lainnya seperti obat kumur kucing. Rebus kedua bahan tersebut lalu minum air rebusannya.

8.meningkatkan kekebalan tubuh. 

Kehadiran vitamin C dalam air rebusan efektif melawan radikal bebas. Dengan begitu, daya tahan tubuh juga baik dan mencegah orang mudah sakit. Setelah itu, rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas dan minum secara teratur. Itulah beberapa manfaat daun salam untuk kesehatan tubuh yang bisa kita manfaatkan.