Tips Mudik Biar Tidak Ngantuk

Mau mudik dengan kendaraan pribadi? Seseorang harus mempersiapkan segala keperluan sebelum mudik. Dalam hal ini yang perlu digarisbawahi adalah persiapan diri agar tidak ngantuk saat berkendara di jalan.

Mudik lebaran sudah menjadi tradisi tahunan, tapi 2 tahun belakangan mudik diliburkan oleh pemerintah karena pandemi covid19.

Jadi di momen mudik 2022 ini pastinya masyarakat sangat antusias sekali. Tentunya pemudik nanti juga banyak menggunakan kendaraan pribadi karena dirasa lebih aman, praktis, dan nyaman.

Mudik dengan kendaraan umum juga aman, tapi sepertinya lebih nyaman bila menggunakan kendaraan pribadi.

Pemudik bisa mengatur kapan berangkat, kapan istirahat, bisa mampir ke  kota tertentu, atau sekadar beli oleh-oleh jajanan khas, dan lain-lain.

Namun, kembali lagi sopir harus mempunyai jam terbang tinggi saat berkendara jauh lintas kota. Lalu lintas di luar kota dan kota sendiri tentu berbeda.

Mungkin Anda sudah menguasai jalanan di kota Anda sendiri, tapi belum kota lain juga demikian. Sehingga pengalaman mengemudi antar kota sangat diperlukan di sini.

Jangan sampai Anda ngantuk saat menyetir kendaraan. Apalagi bila Anda menyetir mobil pribadi.

Biasanya mengendarai mobil pribadi terasa lebih nyaman, alhasil pengemudi gampang ngantuk. Kami ada beberapa tips biar Anda tidak ngantuk saat mudik.

Tips Biar Tidak Ngantuk Saat Mudik

1. Hindari Mudik Sepulang Kerja

Kalau Anda baru pulang kerja 8 jam, kemudian langsung berangkat mudik, pastinya tubuh lelah dan akhirnya gampang ngantuk. Sebaiknya istirahat dulu, tidur, mandi, dan makan-makanan yang sehat baru berangkat mudik.

2. Jangan Mudik Malam Hari

Malam hari memang nyaman untuk melakukan perjalanan. Sebab, mudik di malam hari akan terasa lebih cepat waktunya. Selain itu, suasana tidak terlalu panas sehingga nyaman sekali.

Namun jangan salah, berkendara di malam hari justru rawan mengantuk. Apalagi bila Anda baru menyelesaikan banyak kegiatan di siang harinya. Lebih baik mudik dilakukan pagi-pagi buta atau selesai solat Subuh.

3. Sedia Jajanan atau Permen

Pengendara butuh asupan makanan selama berkendara untuk menjaga konsentrasi. Anda bisa mengonsumsi makanan ringan, jajanan, hingga permen.

4. Putar Musik dengan Beat Cepat

Musik dengan beat cepat yang biasa diputar saat berolahraga membuat adrenalin terpacu sehingga tidak gampang ngantuk.

Kalau Anda memutar musik melow dengan alunan melodi pelan, biasanya pengemudi akan mudah mengantuk.

5. Ajak Ngobrol

Seorang pengemudi harus sering diajak ngobrol agar tidak mengantuk. Biasanya kalau seisi mobil diam dan hening, pengemudinya jadi mudah ngantuk.

6. Kejar Mobil Di Depan

Tidak disarankan kebut-kebutan di jalan atau balapan. Namun, untuk menghindari ngantuk, Anda bisa mengejar mobil di depan, seolah-olah sedang melakukan iringan-iringan touring. Cara ini cukup ampuh melawan kantuk, walau butuh kehati-hatian tingkat tinggi.

7. Minum Kopi Sebelum Berangkat Mudik

Kalau Anda seorang pecinta kopi, cobalah untuk minum kopi sebelum berangkat mudik. Rata-rata orang yang ngopi tidak akan mengantuk di jalan, kecuali dalam keadaan terlalu lelah.

8. Hindari Makanan Berlemak

Makanan berlemak biasanya membuat perut cepat kenyang dan akhirnya mengantuk. Kalau mau melakukan perjalan jauh, sebaiknya perut tidak dibuat terlalu kenyang biar tidak ngantuk.

9. Gantian dengan Keluarga

Menyetir terlalu lama sampai berjam-jam bikin tubuh kelelahan. Untuk mengatasinya, Anda bisa bergantian menyetir dengan saudara atau anggota keluarga yang lain. Jadi, bila tubuh sudah mulai lelah atau kurang fokus, segera menepi dan minta gantian menyetir. 

Dalam berkendara tidak perlu dipaksakan. Kita harus berhati-hati dan selalu waspada di jalan. Terkadang walaupun kita sudah hati-hati tapi pengguna jalan lain yang kurang hati-hati. Jadi, mulai perbaiki berkendara dari diri sendiri dan ingatkan orang lain.

10. Istirahat Setiap 2-3 Jam Sekali

Istirahat memang penting saat berkendara jauh ke luar kota. Apalagi bila perjalanannya memakan waktu berjam-jam. Tubuh butuh waktu istirahat paling tidak 2-3 jam sekali. Anda bisa menepi di rest area toll, turun dari mobil, regangkan otot yang kaku, hirup udara segar, dan lenturkan kaki-kaki biar tidak lelah.

Tenang saja, Anda tidak sedang balapan. Jadi, istirahat 15-30 menit sangat berarti bagi tubuh maupun kendaraan Anda. Tubuh butuh istirahat, begitu pula kendaraan. Sambil istirahat cek, bagian ban, lampu-lampu, hingga mesin. Pastikan semuanya aman, baru melanjutkan perjalanan mudik.

Terus apabila Anda meninggalkan burung peliharaan di rumah saat mudik, sebaiknya Anda menitipkannya pada kerabat atau tetangga yang tidak mudik. Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengikuti tips yang dibuat oleh Burungnya.com.

Mungkin itu dulu tips mudik biar tidak ngantuk. Jika ada tambahan, tolong bantu kami melengkapinya di kolom komentar. Terima kasih, selamat mudik dan hati-hati di jalan.