Sesibuk-sibuknya kita, usahakan tidur yang cukup. Ingat bahwa badan kita punya batas tertentu. Jangan tunggu sampai merasa gak enak badan atau sakit. Tidur harus cukup sekitar 7-8 jam. Kalau kita kurang tidur, kita jadi kurang fokus sama apa yang kita kerjakan dan hasilnya gak maksimal. Selain itu, emosi kita jadi labil, gampang marah atau lebih sensitif. Hal begini akan berpengaruh terhadap kelancaran pengerjaan pekerjaan kita.
4. Jangan menunda pekerjaan
Seringkali kita harus membawa pekerjaan kantor ke rumah. Harus tahu kapan kita bener-bener harus membawa pekerjaan kerumah, misalnya ketika hal yang penting dan mendesak seperti besok ada laporan pekerjaan yang harus dikirim pada atasan karena deadline. Akan tetapi jika tidak mendesak walaupun penting, kamu tidak harus bawa kerjaan pulang kerumah. Jangan membiasakan diri menunda pekerjaan, karena dengan menunda kita mau ga mau harus menemukan waktu lain untuk mengerjakan pekerjaan tersebut. Hal ini nanti berpengaruh pada waktu yang agan luangkan untuk urusan pribadi kita.
5. Jaga kesehatan
Tentu hal ini sangat penting karena kesehatan memiliki peran yang penting pada kehidupan kita sehari-hari. Betapa berharganya kesehatan untuk kita jalani aktivitas kita yang sangat padat itu. Sekalinya kesehatan kita terganggu, hal ini akan merusak semua jadwal agenda kita yang sudah kita susun sedemikian rupa dari hari-hari sebelumnya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
