Secara fisik, gerakan-gerakan dalam sholat seperti berdiri, ruku, sujud, dan duduk memiliki manfaat kesehatan. Gerakan tersebut dapat meningkatkan sirkulasi darah, melatih kelenturan tubuh, dan meredakan stres. Selain itu, sholat yang dilakukan dengan rutin dan disiplin juga dapat membentuk karakter yang lebih baik, seperti kedisiplinan, ketekunan, dan ketenangan.
Hadirin yang saya hormati,
Marilah kita renungkan bersama beberapa manfaat spesifik dari menjaga sholat:
a. Mencegah Perbuatan Keji dan Mungkar
Dalam Al-Quran surah Al-Ankabut ayat 45, Allah SWT berfirman: "Bacalah Kitab (Al-Quran) yang telah diwahyukan kepadamu dan dirikanlah shalat. Sesungguhnya shalat itu mencegah dari perbuatan keji dan mungkar. Dan sesungguhnya mengingat Allah (shalat) adalah lebih besar (keutamaannya daripada ibadat-ibadat yang lain). Dan Allah mengetahui apa yang kamu kerjakan."
Sholat yang dilakukan dengan khusyuk dan penuh kesadaran akan menjaga kita dari perbuatan keji dan mungkar. Sholat menjadi benteng bagi kita untuk selalu berada di jalan yang benar dan menjauhi hal-hal yang dilarang oleh Allah SWT.
b. Mendekatkan Diri kepada Allah SWT
Sholat adalah momen di mana kita berkomunikasi langsung dengan Allah SWT. Melalui sholat, kita dapat mengungkapkan segala rasa syukur, harapan, dan permohonan kita kepada-Nya. Sholat juga menjadi sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah dan merasakan kehadiran-Nya dalam setiap aspek kehidupan kita.
Rasulullah SAW bersabda: "Seorang hamba paling dekat dengan Rabbnya adalah ketika dia sujud, maka perbanyaklah doa (saat sujud)." (HR. Muslim).
Dalam sujud, kita merendahkan diri kita di hadapan Allah SWT dan mengakui kebesaran-Nya. Inilah momen di mana kita bisa merasakan kedekatan yang luar biasa dengan Allah SWT, memohon ampunan dan rahmat-Nya.
c. Menguatkan Iman dan Taqwa
Sholat yang dilakukan dengan benar dan khusyuk akan menguatkan iman dan taqwa kita kepada Allah SWT. Dengan menjaga sholat, kita akan selalu ingat akan kewajiban kita sebagai hamba Allah dan senantiasa berusaha untuk menjalankan perintah-Nya serta menjauhi larangan-Nya. Sholat juga menjadi momen untuk mengevaluasi diri dan memperbaiki kekurangan kita.
