Meningkatkan Teknik Keterampilan Dasar Siswa Melalui Permainan Bola Besar (Basket)
Katon Septiawan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Muhammadiyah Bangka Belitung
ABSTRAK
Keberhasilan suatu pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan dipengaruhi oleh adanya metode pembelajaran yang kreatif dan beragam. Banyak jenis metode pembelajaran yang digunakan untuk meningkatkan hasil belajar siswa, namun pada kenyataannya masih banyak siswa di daerah ini yang  belum memahami materi yang diberikan oleh gurunya. Hal ini membutuhkan metode pembelajaran alternatif untuk meningkatkan keterampilan dan kemampuan  siswa agar dapat mencapai hasil belajar yang optimal. Bola Basket sendiri merupakan olahraga yang dimainkan secara beregu dan membutuhkan teknik khusus ketika memainkannya, mulai dari dribbling, passing, shooting, lay up, dan berbagai teknik lainnya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik siapapun yang memainkannya. Salah satu upaya untuk menguasai keterampilan dasar bola basket adalah dengan berlatih untuk meningkatkan keterampilan dasar melalui berbagai latihan agar keterampilan tersebut mudah diperoleh.
Kata Kunci : Permainan Bola Basket, Keterampilan Dasar
PENDAHULUAN
Sebagai manusia  kemampuan diri harus selalu ditingkatkan, manusia bisa bertahan hidup hingga sekarang di bumi karena memiliki kemampuan diri. Seiring perkembangan zaman dan waktu manusia harus bisa meningkatkan kemampuan di dalam diri agar tidak tergilas oleh zaman, salah satunya melalui cabang olahraga.  Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) adalah kegiatan belajar melalui aktivitas fisik digunakan sebagai sarana pengembangan pribadi secara keseluruhan. Kedudukan mata pelajaran PJOK merupakan  kelompok mata pelajaran yang  menekankan pada jasmani, sportivitas, disiplin, kerjasama, dan kesadaran hidup sehat. Melalui PJOK, kemampuan  siswa perlu dikembangkan secara optimal untuk membantu mereka mencapai tujuan pendidikannya. Selain itu, pendidikan jasmani yang telah dipraktikkan sejak kecil merupakan awal dari perkembangan hasil olahraga. Hal ini menunjukkan pentingnya memajukan pendidikan jasmani yang perlu dilakukan sejak dini, baik di dalam maupun di luar sekolah.  Pada mata pelajaran PJOK, siswa diberikan intruksi ke dalam aktivitas jasmaniah tercantum dalam keterampilan olahraga, maka tidak mengejutkan bila banyak yang meyakini dan mengatakan jika PJOK merupakan bagian pendidikan yang kompleks, dan sekaligus mempunyai kemampuan yang sangat ideal untuk mendidik.(PURWANTO, 2021). Olahraga yang sangat popular dan berkembang saat ini adalah permainan bola basket. Olahraga permainan bola basket merupakan jenis olahraga modern yang begitu cepat perkembangannya dan banyak menarik perhatian dalam kehidupan manusia, khususnya kaum muda (Marta Dinata, 2008). Olahraga basket merupakan olahraga yang sangat menjamur saat ini, dan merupakan aktivitas yang cukup menarik perhatian banyak orang baik sebagai pengisi waktu luang maupun ajang kompetisi, bahwa kemampuan dasar dari permainan bola basket adalah: menangkap bola, melempar atau mengoper bola, menggiring (mendribel) bola dan menembak bola ke bagian ring jala lawan, dan kegiatan ini biasa dilakukan dengan mudah oleh hampir semua pemula.(Sitepu, 2016) Berdasarkan hal tersebut bahwa permainan bola basket merupakan permainan yang mudah untuk dikuasai namun walaupun demikian permainan ini untuk mencapai hasil prestasi yang maksimal dan cara bermain yang baik, sesuai tujuan dalam melakukan olahraga adalah dengan adanya pembinaan. Untuk mewujudkan pencapaian tujuan tersebut yang mengacu kepada orientasi prestasi maka pembinaan harus dilakukan sejak usia dini. Pembinaan tersebut salah satunya bisa dilakukan melalui lingkungan sekolah. Dalam pembinaan kegiatan sekolah khususnya dibidang olahraga selain melalui pendidikan jasmani, juga melalui kegiatan ekstrakurikuler. Kegiatan ini bertujuan untuk mewujudkan prestasi dan menyalurkan bakat keterampilan siswa dibidang olahraga.(Wibowo & Hidayatullah, 2017)
PEMBAHASAN
Permainan bola besar adalah olahraga yang dimainkan secara berkelompok atau beregu di lapangan dengan menggunakan alat utama yaitu bola dengan diameter lebih dari 50 cm. Sementara untuk tujuan permainan bola besar adalah membantu membentuk stamina dalam tubuh sehingga tidak mudah lelah ketika beraktivitas. (Pahala et al., 2022) Umumnya, permainan bola besar memiliki aturan masing-masing pada jenis permainannya. Permaian bola besar bermacam-macam seperti sepak bola, bola volly, basket, takraw dan lainnya merupakan bentuk permainan yang unik dan mulai dipermainkan dari kalangan anak-anak, remaja dan bahkan orang dewasa/tua semua menyukai permaian ini. Permainan ini membutuhkan rasa percaya diri yang besar, karena dilihat banyak orang. Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam ring setinggi 10 kaki (305 cm) di atas permukaan tanah. Jenis olahraga permainan ini bisa dimainkan di lapangan indoor dan outdoor. Ukuran lapangan, tinggi keranjang, ukuran bola basket, dan lama waktu permainan dapat bervariasi, sesuai dengan usia, ukuran, dan tingkat keterampilan pemain. Pada permainan bola basket, untuk mendapatkan gerakan efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan keterampilan Bermain yang baik. (Abdi Nugraha et al., 2020)
Teknik Dasar Bola Basket
