"Aku tak mau membuat diriku jadi orang yang lemah atau membiarkan diriku dikuasai oleh rasa takut. jadi caraku pergi ke museum, menanam tanaman, mengendarai sepeda, kurasa itu pertarungan bagiku agar tak menjadi gila."- RM BTS
Kutipan di atas adalah alasan betapa pentingnya self healing bagi setiap orang. Self healing atau penyembuhan diri dari penatnya kegiatan dan pikiran dalam menjalani kehidupan duniawi dengan melakukan hal-hal yang membuat tubuh dan pikiran lebih santai dan tenang memang sangatlah perlu dilakukan.Â
Sibuk dan tidak punya waktu luang merupakan alasan yang paling sering dilontarkan orang yang mengatakan dirinya tidak sempat melakukan self healing. Padahal ada banyak hal yang dapat dilakukan dan tidak perlu memakan banyak waktu untuk self healing, lho. Seperti yang dilakukan oleh selebriti Korea satu ini, RM BTS atau yang bernama asli Kim Namjoon.Â
Bagi kamu penggemar musik Korea tentunya menyadari bahwa ada banyak hal positif yang dapat diambil dari para idol favorit yang dapat menjadi inspirasi bagi kehidupan sehari-hari.Â
Di tengah jadwalnya yang padat, RM menyadari bahwa dirinya perlu mencari ketenangan jiwa  agar kesehatan mental dan fisiknya terjaga. Ia menyempatkan dirinya untuk melakukan self healing dengan versinya sendiri.  Yuk intip kegiatan self healing ala RM BTS.
Menemukan Alam dengan Bersepeda"nice and slow"
Faktor terbesar yang membuat ia memilih untuk bersepeda adalah karena ia belum mempunyai SIM. Tetapi hal ini rupanya berdampak positif baginya. Ia dapat menemukan alam dengan bersepeda "nice and slow" atau secara perlahan dan hati-hati.Â
