Sebagian dari perempuan pasti tidak pernah jauh dari high heels ini, yang biasanya berbentuk sepatu atau sandal. Malah kebanyakan dari mereka menggunakan high heels ini dalam kehidupan kesehariannya entah itu dalam keadaan berada di rumah atau bahkan digunakan disaat berada di kampus, karena menurut mereka sepatu atau sandal berhak tinggi (high heels) ini menjadi andalan mereka untuk tampil lebih feminim, elegan, anggun, lebih tinggi, cantik, percaya diri, serta bisa juga terlihat seksi. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa bila sering memakai high heels ini berdampak buruk bagi tubuh. Efek buruk tersebut antara lain : - dapat mempengaruhi bentuk tulang dan tubuh bila penggunaannya dalam jangka panjang - meningkatkan risiko radang pada ibu jari dan kerusakan tulang telapak kaki - meningkatkan kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki - kaki dan otot mudah cedera karena aliran darah tidak lancar Tapi janganlah khawatir untuk Anda yang suka menggunakan high heels, ada beberapa tips aman berhigh heels, antara lain : - jangan menggunakan high heels diatas sati inci - gunakan high heels hanya pada momen-momen tertentu seperti acara keluarga, pesta, serta pernikahan - lakukan terapi pada kaki secara rutin sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar - saat melangkah, buatlah high heels berada segaris dengan ibu jari kaki yang satunya Nach itulah beberapa tips aman dalam berhigh heels, sehingga untuk Anda yang suka mengenakan high heels ini dapat tetap nyaman namun juga harus tetap sedikit berhati-hati.
