Kebiasaan Buruk Ini Dapat merusak Gigi, Loh!

Menjaga kesehatan gigi adalah sebuah kewajiban yang harus kita lakukan. Tetapi tanpa disadari kita sering melupakan kewajiban tersebut dan melakukan kebiasaan-kebiasan buruk yang dapat merusak gigi kita. Sangat disayagkan orang-orang berpikir kebiasaan yang dapat merusak gigi adalah dengan merokok dan minum kopi, padahal masih banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak gigi. Penasaran kebiasaan buruk apa yang dapat merusak gigi? Silahkan baca terus untuk mengetahuiya.

Berikut kebiasaan-kebiasaan buruk yang mungkin sering kita lakukan yang bisa membuat gigi rusak:

1. Membuka Benda Keras Menggunakan Gigi 

Kebiasaan ini sering kali kita lakukan dalam kegiatan sehari-hari, contohnya membuka tutup botol atau kemasan yang menggunakan segel benda keras. Sebagai gantinya, kita bisa menggunakan gunting atau ala khusus untuk membuka botol, tetapi biasanya kita akan melakukan hal yang lebih cepat dengan membukanya menggunakan gigi.

2. Menggertakkan Gigi 

Bagi beberapa orang memiliki kebiasaan ini. Biasanya kebiasaan menggertakkan gigi ini terjadi pada malam hari disaat sedang tidur, adapun beberapa orang akan menggertakkan giginya disaat sedang kesal atau marah. Kebiasaan menggertakan gigi menjadi salah satu kebiasaan yang sangat beresiko pada gigi.

3. Mengunyah Es Batu 

Untuk beberapa orang mengunyang es batu adalah yang sangat menyenangkan, dikarenakan munculnya sensasi dingin pada rongga mulut. Tetapi tanpa disadari kebiasaan mengunyah es batu dapat merusak kekuatan pada gigi loh.

4. Memakai Tusuk Gigi Setelah Makan 

Pasti sangat tidak nyaman saat selesai makan hidangan yang nikmat lalu terselip sisa makanan pada gigi. Dengan menggunakan tusuk gigi, sisa makanan tersebut akan terlepas dan gigi tidak merasakan keganjalan lagi. Tetapi menggunakan tusuk gigi juga memiliki risiko yang besar loh pada gigi, terutama pada gusi. Jika salah menusuk maka gusi akan terluka dan terjadinya pendarahan pada gusi.

5. Malas melakukan pemeriksaan rutin 

Sebagian orang akan berpikir untuk apa ke dokter gigi jika tidak memiliki keluhan sakit gigi. Padahal datang ke dokter gigi bukan hanya saat sakit loh. Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi merupakan salah satu cara kita untuk merawat gigi, dengan datang ke dokter gigi kita dapat melakukan perawatan pembersihan karang pada gigi.

Setelah mengetahui kebiasaan-kebiasaan buruk yang kita lakukan pada gigi, ada akibatnya loh untuk gigi kita, berikut akibat dari kebiasaan buruk yang dapat gigi.

Saat kita melakukan kebiasaan sehari-hari menggunakan gigi kita, tanpa disadari kita tidak memikirkan akibat yang akan kita dapatkan pada gigi kita. Salah satu akibat yang akan paling dirasakan adalah gigi menjadi berantakan. Hal ini dapat dirasakan dikarenakan kita sering menggertakan gigi saat tidur dan dilakukan tanpa sadar oleh kita. 

Menggertakan gigi atau menggesekkan gigi dapat membuat struktur gigi bergeser dan membuat gigi menjadi berantakan atau tidak sama. Lalu akibat selanjutnya yang akan dirasakan adalah enamel gigi yang rusak. Enamel adalah lapisan gigi paling luar dan merupakan struktur terkuat atau paling keras. 

Fungsi enamel gigi ini adalah untuk nelindungi dalam gigi agar tidak terpapar oleh struktur, suhu, dan senyawa kimia dari makanan dan minuman yang kita konsumsi. Jika enamel gigi ini rusak tidak dapat diperbaiki secara alami oleh diri kita sendiri.

Maka dari itu sangat penting kita untuk merawat gigi kita dengan menjauhi kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak gigi kita. Salah satu alasan mengapa harus menjauhi kebiasaan-kebiasaan tersebut adalah untuk menjaga kekuatan enamel pada gigi, maka dari itu kita harus selalu menjaga kebersihan dan kesehatan pada gigi setiap hari.