Menjaga kesehatan gigi adalah sebuah kewajiban yang harus kita lakukan. Tetapi tanpa disadari kita sering melupakan kewajiban tersebut dan melakukan kebiasaan-kebiasan buruk yang dapat merusak gigi kita. Sangat disayagkan orang-orang berpikir kebiasaan yang dapat merusak gigi adalah dengan merokok dan minum kopi, padahal masih banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa disadari dapat merusak gigi. Penasaran kebiasaan buruk apa yang dapat merusak gigi? Silahkan baca terus untuk mengetahuiya.
Berikut kebiasaan-kebiasaan buruk yang mungkin sering kita lakukan yang bisa membuat gigi rusak:
1. Membuka Benda Keras Menggunakan GigiÂ
Kebiasaan ini sering kali kita lakukan dalam kegiatan sehari-hari, contohnya membuka tutup botol atau kemasan yang menggunakan segel benda keras. Sebagai gantinya, kita bisa menggunakan gunting atau ala khusus untuk membuka botol, tetapi biasanya kita akan melakukan hal yang lebih cepat dengan membukanya menggunakan gigi.
2. Menggertakkan GigiÂ
Bagi beberapa orang memiliki kebiasaan ini. Biasanya kebiasaan menggertakkan gigi ini terjadi pada malam hari disaat sedang tidur, adapun beberapa orang akan menggertakkan giginya disaat sedang kesal atau marah. Kebiasaan menggertakan gigi menjadi salah satu kebiasaan yang sangat beresiko pada gigi.
3. Mengunyah Es BatuÂ
Untuk beberapa orang mengunyang es batu adalah yang sangat menyenangkan, dikarenakan munculnya sensasi dingin pada rongga mulut. Tetapi tanpa disadari kebiasaan mengunyah es batu dapat merusak kekuatan pada gigi loh.
4. Memakai Tusuk Gigi Setelah MakanÂ
Pasti sangat tidak nyaman saat selesai makan hidangan yang nikmat lalu terselip sisa makanan pada gigi. Dengan menggunakan tusuk gigi, sisa makanan tersebut akan terlepas dan gigi tidak merasakan keganjalan lagi. Tetapi menggunakan tusuk gigi juga memiliki risiko yang besar loh pada gigi, terutama pada gusi. Jika salah menusuk maka gusi akan terluka dan terjadinya pendarahan pada gusi.
5. Malas melakukan pemeriksaan rutinÂ
