7. Sebarkan Kebaikan
Salah satu cara untuk mengobati diri sendiri adalah menyebarkan kebaikan.Â
Dilansir Health Line, jika respons pertama Anda terhadap situasi negatif adalah mengkritik diri sendiri. Â
Inilah saatnya untuk menunjukkan kebaikan dan kasih sayang kepada diri sendiri.Â
Satu-satunya cara untuk memulai perjalanan menuju pengampunan adalah dengan bersikap baik dan berbelas kasih kepada diri sendiri.
Hal ini membutuhkan waktu, kesabaran, dan pengingat untuk diri sendiri bahwa Anda layak untuk dimaafkan.
8. Manjakan Diri Sendiri
Kalau ini pendapat pribadi saya saja.
Jika ada masalah yang menganggu, ya lebih baik ikhlaskan dan mencoba hal yang baru.
Sesuai dengan ucapan Rheo, pelakunya saja happy-happy, masa saya tidak?Â
Haha, canda ya.Â
Manjakan diri sendiri dengan kulineran, memakai skincare atau membaca buku.Â
