Mohon tunggu...
Kaskatella
Kaskatella Mohon Tunggu... Freelancer - freelance

All About Food and lifestyle

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

10 Super Food Ini untuk Memaksimalkan Aktivitasmu Selama Ramadhan

6 April 2023   13:29 Diperbarui: 6 April 2023   13:42 2073
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Sumber: Pixabay
Sumber: Pixabay

Walau terkesan bau dan pedas, bawang putih memiliki berbagai khasiat untuk tubuh. Dikutip dari The Daily Star, Bawang putih merupakan sumber mangan, vitamin C, selenium, dan serat yang baik yang diketahui berhubungan dengan kolesterol dan tekanan darah. 

Menambahkan bawang putih ke dalam makanan saat sahur dan/atau berbuka puasa dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penyumbatan jantung dan tekanan darah tinggi, serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

8. Dark Chocolate

Sumber: Pixabay
Sumber: Pixabay

Hitam, pahit dan langsung membuat mata terbelalak. 

Tiga kata yang tepat untuk mendeskripsikan rasa dari si hitam manis, coklat hitam. 

Kesan strong yang didapat dari dark chocolate ternyata menuai manfaat yang berlimpah.

Dikutip dari The Daily Star, senyawa kakao dalam cokelat hitam mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk membersihkan racun dari dalam tubuh.

Semakin banyak persentase kakao, semakin efektif dan berkhasiat untuk tubuh. 

Cokelat hitam juga dikenal dapat membantu sistem saluran pencernaan. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun