Writing for Healing: Ketika Menulis Jadi Obat Ramah Kantong

Lalu, apakah komunitas ini benar-benar membantu? 

Jawabannya: iya, dengan catatan. Tentu saja, menulis bukan solusi instan untuk semua masalah mental. Jika Anda mengalami depresi berat atau trauma serius, konsultasi dengan profesional tetap penting. Namun, untuk masalah-masalah ringan hingga sedang---seperti stres karena meeting yang tak kunjung selesai atau galau karena gebetan tidak membalas chat---menulis bisa menjadi pelepas stres yang efektif.

Ada anggota yang mengaku merasa lebih lega setelah menulis surat (tanpa alamat tujuan) untuk dirinya sendiri di masa depan. Ada pula yang merasa hidupnya lebih terorganisir setelah menuangkan semua kekhawatirannya dalam bentuk cerita pendek. Dan yang paling penting, semua dilakukan dengan suasana hati yang ringan. Di sini, Anda bisa menangis, tertawa, atau bahkan marah-marah di tengah sesi menulis, dan tidak ada yang akan merasa terganggu.

Dan, tentu saja, ada aturan yang harus diikuti. Tidak boleh nyinyir, tidak boleh menghakimi, dan harus menjaga kenyamanan sesama anggota. Ini penting karena, mari kita akui, kadang manusia itu lebih suka mencari masalah daripada solusi. Kalau ada yang melanggar aturan, SP akan melayang seperti surat tilang. Tapi, jangan khawatir. SP ini diberikan dengan cara yang elegan, tanpa menimbulkan drama.

Akhirnya, komunitas "Writing for Healing" adalah bukti bahwa kadang solusi untuk masalah besar bisa berasal dari hal-hal kecil yang sering kita anggap remeh. Menulis, misalnya. Aktivitas yang selama ini mungkin hanya dianggap sebagai hobi atau tugas sekolah ternyata bisa menjadi alat yang powerful untuk merawat kesehatan mental.

Dan kalau Anda bertanya-tanya, "Apakah saya perlu bergabung dengan komunitas seperti ini?" 

Jawabannya: kenapa tidak? Siapa tahu, tulisan-tulisan absurd Anda tentang nasi goreng atau dialog dengan kucing tetangga justru menjadi awal dari perjalanan penyembuhan Anda. Plus, di sini, Anda tidak hanya menemukan teman menulis, tapi juga keluarga baru yang siap mendukung Anda, bahkan di tengah obrolan paling absurd sekalipun.

Jadi, mari menulis. Bukan untuk menjadi terkenal atau memenangkan lomba, tapi untuk diri sendiri. Karena, siapa lagi yang akan memahami kita lebih baik daripada kita sendiri?

Yang tertarik untuk bergabung, silakan kunjungi Instagram : @wfhproject6