Jalan Dulu Yok, Olahraga Ringan Selama Puasa

Kalo bisa parkour ya gak ada salahnya juga dicoba parkour di rooftop. Kalo aku ya gak mungkin. 

Sebelum tidur, setelah gosok gigi dan cuci muka jangan lupa baca doa. 

Ehm biar bisa pules tidurnya, boleh juga kok yoga ringan. Sayangnya keyakinan saya tidak memperkenankan saya menunjukan cara yoga ringan sebelum tidur. Karena dipastikan saya sudah buka hijab. 

Sila cari di youtube deh contohnya. 

Selamat menjalankan ibadah puasa dengan sehat, kompasianer.