Pagi ini, Rabu tanggal 25 Mei 2016, Paud Yasura As-Salam di Jalan Netar Jaya , Kampung Sukorejo Kelurahan 8 Ilir Palembang, kedatangan lima orang tamu istimewa dari Puskesmas Kenten, mereka dokter dan dokter muda yang akan melakukan pemeriksaan kesehatan sekaligus penyuluhan.
Penyuluhannya pada menjaga kebersihan untuk kesehatan, dengan fokus perhatiannya kebersihan tangan, kuku dan mulut.
Bahwa memang menjaga kesehatan dengan memastikan kebersihan tangan dan mulut adalah suatu keharusan, menjadi suatu habitual yang wajib ditanamkan sejak dini sampai di akhir usia. Memang mustahil melepaskan diri dari kuman, tetapi meminimalisir penyebaran bebrbagai kuman penyakit melalui penjagaan kebersihan tangan dan mulut dipandang sebagai upaya preventif paling ampuh. Karena media penularan penyakit terbesar adalah melalui makanan yang dicerna oleh tubuh, yang terkontaminasi oleh kuman. Kuman paling mudah bersarang pada tangan dan mulut. Itulah kenapa menjaga kebersihan tangan dan mulut menjadi penting.
Bu dokter dan kakak-kakak dokter muda yang cantik-cantik ini mengajarkan bagaimana cara gosok gigi dan cuci tangan yang baik. Pemeliharaan gigi menjadi penting, karena kesehatan gigi sampai saat ini menjadi indikator penting kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mau jadi pilot, tentara, polisi, kesehatan gigi menjadi faktor penting. Karena itu, gigi perlu dirawat sejak dini, apalagi usia Kak Davie dan kawan-kawan memasuki usia peralihan gigi susu ke gigi dewasa.
Hari ini sebenarnya adalah kali kedua penjelasan soal menyikat gigi yang baik, yakni dengan gerakan sapuan atas bawah pada gigi depan, bulat-bulat pada gigi dekat pipi, maju mundur pada bagian atas pengunyah dan sedikit mencongkel pada gigi bagian dalam.
Untuk menjaga kesehatan gigi juga perlu banyak makan makanan yang berserat dan berair seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Waktu menggosok gigi juga menjadi perhatian, yakni setelah sarapan dan sebelum tidur. Memang merubah kebiasaan ini yang agak sulit, bahkan termasuk saya. Menjadi kebiasaan bahwa gosok gigi dilakukan setelah mandi pagi, dan biasanya sebelum sarapan.
Kemudian mereka menjelaskan pula mengenai cara mencuci tangan. Hal yang perlu dicatat dari mereka soal mencuci tangan adalah: pertama Waktu mencuci, yakni sebelum makan, juga sesudah buang air kecil dan buang air besar. Dan kedua Cara Mencuci, pertama tuangkan sabun lalu beri air, gosokkan kedua belah telapak tangan, kemuadian kedua tangan saling meremas, lalu telapan tangan digosok-gosok dengan tangan yang dijumput bergantian, diteruskan dengan dari ibu jari, telunjuk, jari tengah, jari manis sampai kelingking digosok dengan sabun, bergantian pada tangan kiri dan kanan, baru bilas dengan air dan keringkan.
Penjelasan mereka dengan bahasa yang sederhana dan praktek langsung pun membuat peserta didik Paud Yasura As-Salam menjadi antusias mengikuti kegiatan ini, bahkan sampai pulang ke rumah pun masih membahasnya. Meski secara prakteknya masih perlu pengujian dibarengi pengawasan melekat beberapa hari ini.
