Suka Berendam? Ketahui Manfaat Menggunakan Bath Salt untuk Kesehatan

Garam Himalaya mengandung lebih dari 80 mineral yang dapat membantu meningkatkan kelembapan kulit, memperbaiki tekstur, dan menyediakan nutrisi penting.

Garam Dead Sea dikenal karena kandungan mineralnya yang tinggi, dikutip dari onette.id manfaatnya termasuk magnesium, kalsium, dan potassium, yang membantu menghidrasi, menghaluskan, dan mengurangi peradangan kulit.

Cara Menggunakan Bath Salt

1. Isi bak mandi dengan air hangat, sesuai suhu yang Anda sukai. Pastikan air mencukupi untuk merendam tubuh Anda sepenuhnya.

2. Tambahkan sekitar setengah hingga satu cangkir bath salt ke air mandi. Aduk air dengan tangan Anda untuk membantu larut.

3. Rendam tubuh Anda dalam air selama 15-20 menit atau sesuai keinginan Anda. Manfaatkan waktu ini untuk relaksasi dan melepas penat.

4. Setelah mandi, bilas tubuh dengan air bersih untuk menghilangkan sisa garam mandi. Keringkan tubuh dengan lembut dan gunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.

Penggunaan bath salt dalam rutinitas perawatan tubuh memberikan lebih dari sekadar pengalaman relaksasi. Bath salt memiliki manfaat yang penting untuk kesehatan dan kesejahteraan, termasuk detoksifikasi tubuh, pengurangan stres, meredakan ketegangan otot, memperbaiki tidur, dan merawat kulit. 

Dengan berbagai jenis bath salt yang tersedia, Anda dapat memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Jadi, nikmati momen relaksasi dan manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh bath salt, dan jadikan praktik ini sebagai bagian penting dari rutinitas perawatan tubuh Anda.