Sosialisasikan Hidup Sehat untuk Remaja, Pramuka SBH Sawangan Turut Laksanakan Kegiatan Aksi Bergizi

Melalui kegiatan ini setidaknya peserta telah mendapatkan wawasan pola makan yang seimbang. Hal tersebut ialah dengan menu gizi seimbang dengan mengkonsumsi makanan berprotein hewani setiap hari. 

Sementara itu ciri fisik sehat yang disampaikan dalam aksi berigizi meliputi rambut telah, kuku kuat, gigi dan gusi sehat, tubuh berenergi, jarang sakit kepala, nafas segar, kulit sehat dan kedua mata jernih.

Kegiatan aksi bergizi pun bermuatan bagaimana seorang remaja dikatakan memiliki mental yang sehat, sosial yang sehat, spiritual yang sehat, kreatif, produktif dan berprestasi, mandiri serta pantang menyerah. 

Peserta yang merupakan siswi SMK Bina Mulia pun mendapatkan tablet tambah darah (TTD). Cara mengkonsumsinya sendiri adalah setelah makan atau malam sebelum tidur.

Di sela-sela acara seluruh peserta aksi bergizi diberikan jus jambu. Ini juga menjadi edukasi kepada mereka dan mengajarkan pembiasaan hidup sehat melalui apa yang diminum. 

Jus jambu dipilih karena kaya akan vitamin C dan bermanfaat untuk membangun kekebalan tubuh, melancarkan saluran pencernaan, menurunkan risiko kanker dan lainnya.

Pada akhir kegiatan panitia mengumpulkan peserta untuk pemeriksaan Hb darah. Adapun hasilnya tercatat dua orang anak mengalami anemia berat, 15 anak anemia sedang, dan 15 anak lainnya dengan anemia ringan. ***