5 Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Mampu Atasi Masalah Ereksi!

Buah delima yang memiliki warna merah khas seperti batu ruby ini disebut juga dengan Punica Granatum yang berasal dari Asia Tengah. Sensasi asam, manis dan segar akan dirasakan ketika memakan buah ini. 

Buah delima memiliki segudang khasiat untuk kesehatan. Mirip dengan buah stroberi, delima kaya akan vitamin C, serat, agen anti radang dan antioksidan. 

Dikutip dari Halodoc.com buah delima juga rendah lemak dan kalori, namun tinggi serat dan mineral. Berikut segudang manfaat dari buah delima yang unik ini. 

1. Meningkatkan fungsi jantung

Pada buah delima terdapat asam lemak punicic yang dapat membantu melindungi kerusakan jantung yang berkaitan dengan penumpukan lemak dan kolesterol. 

Delima mengandung antioksidan, vitamin C dan serat yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat dan mampu menjaga tekanan darah. Selain itu, minyak biji delima dapat dimanfaatkan untuk menurunkan risiko penyakit jantung karena dapat mengurangi kadar trigliserida. 

Mengonsumsi buah delima yang dipadukan dengan buah lain maupun bersama sayuran akan membuat jantung menjadi lebih sehat dan meningkatkan fungsi jantung.

2. Melawan infeksi bakteri dan jamur

Ada berbagai jenis bakteri dan jamur. Buah delima dapat melindungi terhadap infeksi bakteri dan peradangan di mulut. Termasuk kondisi seperti denturo stomatitis, gingivitis dan periodontitis. Itu sebabnya mengonsumsi buah delima mampu menyehatkan mulut dan gusi karena berperan dalam memerangi mikroorganisme yang berbahaya. 

Telah dibuktikan dalam tes laboratorium, buah delima terbukti memiliki sifat anti-virus dan anti-bakteri sehingga dapat melawan infeksi dan jamur. Termasuk bakteri jenis Candida Albicans penyebab infeksi vagina. 

3. Mengatasi masalah ereksi

Kandungan senyawa yang ada pada buah delima dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh yang berdampak pada peningkatan respon ereksi. Namun, perlu diteliti kembali apa penyebab ereksi agar mendapatkan penanganan yang lebih spesifik. 

Tak hanya itu, kandungan antioksidan tinggi yang ada pada buah delima mampu meredam stress oksidatif serta mengoptimalkan kesuburan. Buah ini juga mampu meningkatkan kadar testosteron pada pria maupun wanita yang menjadi pemicu gairah seks. 

4. Meningkatkan daya ingat

Buah delima terkenal dengan manfaatnya yang dapat menurunkan risiko Alzheimer dan meningkatkan daya ingat. Dikutip dari Halodoc.com senyawa yang ada pada buah delima disebut punicalagin yang terbukti mengurangi peradangan terkait parkinson, rheumatoid arthritis dan Alzheimer

Namun, kita juga perlu menjaga pola hidup sehat karena pola hidup yang tidak sehat seperti kurang olahraga, pola makan yang buruk dapat menurunkan kinerja neuron. Tak hanya itu faktor genetik, penuaan dan cedera otak juga dapat memengaruhinya. 

5. Mengobati nyeri sendi

Pada orang yang mengidap radang sendi sering terjadi pembengkakan sendi. Ekstrak buah delima sendiri ternyata mampu mengobati radang sendi karena senyawa yang ada pada buah ini mampu menghambat enzim penyebab kerusakan sendi dan mengatasi osteoarthritis secara efektif.

Itulah 5 manfaat buah delima yang belum banyak orang ketahui, semoga artikel ini dapat menambah wawasan kamu ya!