8. Hindari suplemen herbal, tanaman obat, atau suplemen diet nonfarmakologis, karena sebagian besar komposisinya tidak diketahui dan beberapa mengandung zat yang bertindak sebagai hormon dan mungkin berbahaya.
9. Asupan suplemen vitamin B12 dan asam folat direkomendasikan untuk semua ibu vegetarian.
10. Ibu yang merokok memiliki kebutuhan vitamin C yang lebih tinggi.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!