Inilah Seribu Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Alpukat adalah nama dari sebuah buah yang tergolong dalam kelompok buah terkenal di dunia. Buah ini biasanya dapat kita jumpai di pasar - pasar, dan buah ini biasanya juga hadir pada acara - acara resmi atau pun pribadi seperti rapat atau pernikahaan dan ulang tahun. Buah alpukat memiliki rasa yang khas atau beda dari pada yang lain, rasa buah alpukat ini agak sedikit manis dan sedikit pahit. Bagi yang udah pernah makan buah ini, pasti tahu rasanya bagai mana ya.

Asal mulanya kita bisa mengenal buah alpukat adalah pada waktu masa penjajahan belanda di Indonesia, pasti tahu dong waktu itu panjajah belanda lama sekali menjajah negara kita. Pada waktu itu tepatnya pada abad ke-19 belanda mulai mengirim segala rempah - rempah dan lain - lain ke negara mereka, pada waktu tiba di Belanda petugas itu pun membawa buah alpukat sebagai makanan di Indonesia. Dan pada waktu itulah masyarakat kita mulai mengenal buah alpukat.

Walau pun begitu, tetap saja buah alpukat ini bukan berasal dari negara Belanda, tetapi buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Karena iklim di sana sangatlah bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan tanaman alpukat ini. Untuk membudidayakan tanaman alpukat di Indonesia kita harus memperhatikan beberapa hal, tapi saya tidak membahas tentang itu ya, dari pada anda penasaran untuk melihat cara membudidayakan tanaman alpukat lihat pada link di samping Cara Membudidayakan Tanaman Alpukat.

Buah alpukat memiliki banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita, walau pun tampilan dari buah ini tidaklah bagus. Gizi dan nutrisi itulah yang dapat kita manfaatkan untuk memenuhi segala kebutuhan tubuh kita, berikut manfaat dari buah alpukat.

Manfaat Buah Alpukat

• 
  
• Mengobati Sariawan
  Caranya : Ambil satu - tiga buah alpukat, kemudian jus buah ini.
  
• Mengatasi Kulit Kering
  Caranya sama seperti yang di atas.
  
• Mengobati Kencing Manis
  Bahan : 2-3 buah alpukat.
  Caranya : Jus buah ini tapi jangan di campur dengan gula.
  
• Membuat Rambut Sehat.
  Caranya : Jus buah ini besrta yogurth dan sebutir telur.
  

Bagaimana banyak bukan manfaat yang dapat kita ambil dari buah alpukat, jaga selalu kesehatan anda dengan mengkonsumsi buah - buahan.

Sumber : zee-buah.blogspot.com