maka tubuh kamu akan lebih terasa lelah dua kali lipat seperti biasanya karena sudah banyak mengalami turunnya mood atau fit badan sudah mulai menurun lantaran seharian bekerja dan kamu lupa akan makanan apa yang kamu konsumsi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Begitulah tips beberapa macam cara untuk mengatasi penyebab kamu merasa lelah pada saat bangun tidur, mudah mudahan jika tips ini kamu lakukan rutin maka sehatlah tubuh kamu,
sebelum mencegah berarti kamu sudah menjaga duluan dari rasa kesakitan yang akan menyebabkan kelak tubuh kamu terseok-seok dengan keadaan yang tidak baik,
lantara pada saat masih waktu umur muda kamu mengabaikan tubuh kamu sendiri, jika tidak menjaga kesehatan tubuh maka hal kesakitan ini dirasakan bukan pada umur pada masa 25 s/d 45 tahun,
namun hal tersebut dirasakan kesakitan pada usia kamu mencapai 50 tahun ke atas pada umumnya, maka diwaktu itulah kamu merasakannya betapa sakit mengerang terasa pada masa itu, dan jangan sampai hal ini terjadi.
8-11-2021. Penulis. Junirullah
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
