Berat Badan Naik?! No Blem, Read More!

 cuma saya ada kiriman nasi kotak dari orang merayakan momen hari-hari tertentu, ya tunggu apalagi? Segera saya cuci tangan lalu baca Bismillah dan ucap Puji Syukur Pada Tuhan Yang Maha Esa, 

jadi saya langsung lahap makan terus dari pada basi mubazir. Dalam hal ini saya tidak merekom kompasianer memilih menu seperti gambar diatas, karena kompasianer sendiri beda selera dan pilihan untuk menu makanan sehat, 

kalau saya mah dah biasa itu, apalagi kalau lihat nasi seperti gambar diatas teringat dan terbayang waktu di Jakarta 2002 doeloe dibawah tugu monas dekat rerumputan itu,

 sempat kami habis ngamen, kami makan sebungkus berlima orang soalnya ngamen dapatnya gopek + gopek x 10 kali ngamen = gocap dapat beli sebungkus Alhamdulillah dapat makan, itu kan doeloe.. :D .. cerite lamoe?! Kemudian ;)

Ilustrasi kelola stres Mendaki Gunung, gambar dijepret by. Junirullah

- Mengelola Stres, 

Kompasianer di Kompasiana ini pasti memiliki banyak hobi untuk mengurangi stress, salah satunya seperti Kompasiner saya ini suka dan hobi sekali mendaki gunung sendiri enggak pakek ajak teman-teman lain, 

karena di hutan rimba belantara itu, kompasianer tahukan gimana berlaku sangat dan fatal dengan hukum alam apabila salah langkah dan apalagi tujuan niat tidak baik, jadi warning harap hati-hati itu?! 

Seperti ketemu dengan berbagai jenis binatang yang nGaungnya menggelegar dan dEsisnya berbisa, dan lain-lainnya,

jadi saya tidak merekom untuk kompasianer mendaki gunung sendirian.

 Manfaat yang di dapat dari mendaki gunung itu berganda yaitu tubuh terus bergerak walau nafas terasa ngosngosan namun support udaranya segar bugar dan dapat menjernihkan otak kiri dan otak kanan, dan sebagainya.