Berat Badan Naik?! No Blem, Read More!

Kompasianer mau membagikan tentang cara menjaga agar berat badan tidak naik secara gede ato besar, seperti;

Pola makan sambil bekerja, dijepret by. Jun

- Pola Makan, 

Pola makan teratur itu baru sehat, jangan ikuti seperti pola makan Kompasianer saya ini seperti gambar diatas ya?, 

bagi ketahanan tubuh perlu asupan makan yang bergizi agar tetap sehat, kalau dulu itu sering saya dengar itu kalimat "empat sehat lima sempurna". 

Karena zaman telah berubah-ubah yang masalahnya itu berbagai macam dilema keduniawian belum mereda, 

akhirnya kalimat pun juga berubah sesuai dengan sikon yang mana pada masa sekarang ini yang sangat dibutuhkan masyarakat awam yaitu kalimat "sembilan bahan pokok baru sampoerna" ... :D ... terus ;)

Ilustrasi memilih menu, gambar dijepret by. Jun

- Memilih Menu, 

Pilihan dan memilih menu itu harus sesuai dengan anjuran dokter bilang jika tidak ingin kompasianer menginap di UGD atau punah terus masuk ke ruang mayat.. wOw.. mengerikan ada bayang-bayang hantu itu dibelakang.. :O .. ,