Mendengarkan Tedx Talks Bisa Mengubah Cara Pandang Hidup

Hampir semua orang pernah menonton pembicaraan TED di beberapa point dalam kehidupan mereka. Presentasi yang tampaknya ada di mana-mana ini gratis dan mudah dibagikan secara online melalui media sosial, dan ditampilkan di sekolah, kantor, dan pertemuan lainnya. 

TED Talks telah menjadi sangat populer selama bertahun-tahun sehingga dipandang sebagai standar emas presentasi modern, baik di ranah bisnis maupun konsumen.

Pembicaraan menonjol dari bentuk presentasi lainnya sebagai media yang efektif untuk menyampaikan informasi yang akurat dan mudah dipahami kepada audiens sasaran. 

Kunci kesuksesan mereka terletak pada persiapan yang baik, visual berkualitas tinggi, pengeditan profesional, dan pembicara yang bersemangat tentang topik tersebut.

Pembicaraan TED menonjol dari bentuk presentasi lainnya sebagai media yang efektif untuk menyampaikan informasi akurat yang mudah dipahami kepada audiens target. 

Penyelenggara acara dan pembicaraan ini tidak mencari uang tetapi mereka bekerja dengan penuh semangat untuk menyebarkan ide mereka. 

Berikut ini kumpulan video dari TEDx Talks yang bisa membuat pendengar lebih paham akan situasi yang mungkin sedang mereka alami.

1. How To Make Stress Your Friend oleh Kelly Mcgonigal

doks. ted.com

"When you choose to view your stress response as helpful, you create the biology of courage", ucap speaker Kelly Mcgonigal. Mungkin kalian bingung, "bagaimana bisa kita melihat situasi yang stress sebagai hal yang membantu dan dari ini bisa terbuat biologi sebuah keberanian?". 

Dari TEDx Talks ini pembicara ingin menjelaskan bahwa stress merupakan suatu response dari otak, ketika kita dalam situasi yang tertekan. Akibat ketegangan ini, orang cenderung percaya bahwa stres harus dihindari karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental

Kelly berpendapat bahwa "Menyesuaikan cara berpikir kalian tentang stress sebenarnya dapat mengubah cara tubuh meresponsnya" dalam arti Alih-alih melihat stres sebagai sesuatu yang negatif, bingkai ulang pemikiran ini sebagai sesuatu yang mempersiapkan diri kita untuk mencapai tujuan. 

2.  The Power of Introverts oleh Susan Cain

 doks. Business Insider

Kita menyadarinya atau tidak sepanjang hidup kita, begitu banyak pengalaman yang diarahkan untuk mendukung orang -orang ekstrovert dibandingkan orang -orang yang introvert.

Hal ini dikarenakan extrovert merupakan pribadi yang lebih mencolok, karena mereka sering kali menyukai perhatian dan akan melakukan banyak cara untuk mendapatkan perhatian semua orang di dalam suatu ruangan. 

Ekstrovert pun di anggap lebih cocok dalam kehidupan sosial karena ciri khas mereka yang sangat interaktif dan suka mengenal atau berkerja sama dengan orang lain. 

Berlawanan dengan kepercayaan populer, introvert berbeda dari menjadi pemalu. Introvert cenderung berkembang dalam situasi yang tenang, sementara ekstrovert mendambakan sebaliknya, cenderung berkembang dengan stimulasi dalam jumlah besar. 

Susan Cain mengatakan bahwa "Pemimpin introvert sering memberikan hasil yang lebih baik daripada ekstrovert" dengan penjelasan "Sementara para pemimpin introvert lebih cenderung untuk membuka ide mereka ke pendapat orang lain dan bekerja bersama mereka, dimana para pemimpin ekstrovert sering menjadi sangat bersemangat tentang ide -ide mereka sendiri sehingga mereka mencegah orang dari memperkenalkan pemikiran tambahan" 

3. The Power of Vulnerability oleh Brené Brown 

doks. ted.com

Bagaimana kita belajar merangkul kelemahan dan ketidak sempurnaan kita sehingga kita dapat terlibat dalam kehidupan kita dari tempat keaslian dan kelayakan? Bagaimana kita menumbuhkan keberanian, belas kasih, dan hubungan yang perlu kita kenali bahwa kita cukup bahwa kita layak untuk dicintai, memiliki, dan sukacita?

Banyak orang tidak ingin membahas rasa malu atau kelemahan mereka. Untuk menangani masalah, orang cenderung menginginkan penjelasan "bagaimana" yang positif dan langsung yang memungkinkan untuk menghindari rasa malu atau lemah dan yang menawarkan kebahagiaan, keindahan, atau kegembiraan. 

Namun, penjelasan "bagaimana" tidak selalu berhasil karena membahas penyebab emosi yang negatif. 

Banyak dari kita tidak ingin membahas rasa malu atau kerentanan. Untuk menangani masalah kami, kami menginginkan penjelasan "bagaimana" yang positif dan langsung yang memungkinkan kami untuk menghindari kerentanan dan yang menawarkan kebahagiaan, keindahan, atau kegembiraan. Namun, penjelasan "bagaimana" tidak berhasil karena mereka tidak membahas penyebab emosi negatif

Faktanya, saat ini orang-orang memilih untuk mengalihkan atau mematikan perasaaan mereka sendiri daripada mengatasi rasa tidak aman atau malu mereka. 

Misalnya, alih -alih berurusan dengan penyebab depresi mereka, banyak yang mengembangkan kecanduan obat resep untuk "melarikan diri" trauma emosional mereka. Brené Brown membahas semua topik ini dalam Tedx Talk. 

TED Talks dapat mengajarkan tentang cara berpikir kritis mengenai informasi baru atau sulit yang merupakan keterampilan yang akan segera menguntungkan pendengar dikemudian hari. 

Mendengarkan para ahli yang hadir juga dapat membantu perkembangan pendengar sebagai pemimpin dengan memberi nasihat tentang bagaimana memimpin orang lain dan diri sendiri dengan percaya diri. (JULIE)