Manfaat Buah Vitamin A

Manfaat makan buah-buahan yg mengandung vitamin A

Haii semuanya!

Pasti kalian belum tau apa saja manfaat buah-buahan yang mengandung vitamin A

Yukk simakk bareng bareng teks ini!!

Manfaat buah vitamin A bagi tubuh:

*Mengurangi risiko berbagai jenis kanker

*Mengurangi risiko jerawat

Apaa saja buah-buahan yg mengandung vitamin A?!

Buah Pisang, Pisang banyak manfaatnya lhooo

Diantaranya yaitu:Pisang adalah buah yang kaya akan Vitamin A, B1, B2, B6, dan C, yang mana Vitamin A dapat bermanfaat untuk kesehatan uah yang kaya akan Vitamin A, B1, B2, B6, dan C, yang mana Vitamin A dapat bermanfaat untuk kesehatan mata.

Selain pisangg adaa juga buah yang mengandung banyak sekali manfaatnya seperti mangga,mangga manfaat sebagai menjaga kesehatan mata, kulit, dan meningkatkan kesehatan tulang, sistem reproduksi, serta kekebalan tubuh.

Eitss gaa cuman mangga sama pisang ajaaa yg punya manfaatnya masih ada pepaya, aprikot, tomat , semangka, jeruk bali.

Manfaat pepaya sangat baik untuk kesehatan pencernaan, kulit, dan jantung serta mencegah risiko pertumbuhan sel-sel kanker.

Manfaat buah aprikot kemampuannya menjaga kadar gula darah, sehingga jangan heran kalau buah ini sangat cocok bagi penderita diabetes.

Buah tomat dapat membantu melancarkan pergerakan usus sehingga buang air besar menjadi lancar.

Buah semangka dapat mencegah peradangan, menyehatkan kulit dan rambut, hingga membuat jantung lebih sehat dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Dann satu lagii manfaat buah jeruk bali antaranya menurunkan berat badan, mengurangi risiko batu ginjal, meningkatkan sistem imun tubuh, hingga menyehatkan jantung.

Itulah beberapa manfaat buah vitamin A bagi tubuh.

Yukkk kalian mengonsumsi buah vitamin A!

Cintai lahh tubuh mu dengan memakan banyak buah vitamin A!