Eitss gaa cuman mangga sama pisang ajaaa yg punya manfaatnya masih ada pepaya, aprikot, tomat , semangka, jeruk bali.
Manfaat pepaya sangat baik untuk kesehatan pencernaan, kulit, dan jantung serta mencegah risiko pertumbuhan sel-sel kanker.
Manfaat buah aprikot kemampuannya menjaga kadar gula darah, sehingga jangan heran kalau buah ini sangat cocok bagi penderita diabetes.
Buah tomat dapat membantu melancarkan pergerakan usus sehingga buang air besar menjadi lancar.
Buah semangka dapat mencegah peradangan, menyehatkan kulit dan rambut, hingga membuat jantung lebih sehat dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Dann satu lagii manfaat buah jeruk bali antaranya menurunkan berat badan, mengurangi risiko batu ginjal, meningkatkan sistem imun tubuh, hingga menyehatkan jantung.
Itulah beberapa manfaat buah vitamin A bagi tubuh.
Yukkk kalian mengonsumsi buah vitamin A!
Cintai lahh tubuh mu dengan memakan banyak buah vitamin A!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
