Kesehatan mental orang tua memiliki dampak besar pada kualitas pengasuhan yang diberikan kepada anak. Orang tua yang sehat secara mental akan lebih mampu mengelola stres, emosi, dan konflik. Mereka juga lebih mampu memberikan dukungan dan perhatian yang dibutuhkan anak. Jangan lupakan pentingnya menjaga kesehatan mental diri sendiri. Cari waktu untuk beristirahat, melakukan aktivitas yang menyenangkan, atau berbicara dengan orang yang dipercaya jika merasa kesulitan.
8. Cari Dukungan
Jangan ragu untuk mencari dukungan dari pasangan, keluarga, teman, atau profesional jika diperlukan. Mengasuh anak adalah tugas yang berat dan tidak ada salahnya jika orang tua merasa membutuhkan bantuan. Bicaralah dengan pasangan tentang tantangan yang dihadapi dalam mengasuh anak. Mintalah bantuan dari keluarga atau teman jika memungkinkan. Jika merasa kesulitan atau kewalahan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional seperti psikolog atau konselor.
9. Evaluasi dan Perbaiki
Lakukan evaluasi secara berkala terhadap gaya pengasuhan yang diterapkan. Tanyakan pada diri sendiri apakah strategi yang digunakan efektif dan sesuai dengan kebutuhan anak. Jika ada hal yang tidak berjalan dengan baik, jangan ragu untuk memperbaikinya. Terbuka terhadap masukan dari orang lain dan terus belajar tentang perkembangan anak serta tips pengasuhan yang efektif.
10. Nikmati Prosesnya
Parenting adalah sebuah perjalanan yang panjang dan penuh dengan suka dan duka. Nikmati setiap momen bersama anak, bahkan yang terasa melelahkan atau membuat frustrasi. Ingatlah bahwa setiap anak unik dan memiliki kebutuhan yang berbeda. Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan jangan takut untuk membuat kesalahan. Yang terpenting adalah terus berusaha menjadi orang tua yang lebih baik dari hari ke hari.
Tantangan Parenting 'Sat-Set'
Salah satu tantangan utama dari parenting 'sat-set' adalah tuntutan informasi yang tak ada habisnya. Di era digital ini, informasi tentang pengasuhan anak tersebar di mana-mana, mulai dari artikel, blog, media sosial, hingga podcast. Hal ini bisa membuat orang tua merasa kewalahan dan bingung tentang informasi mana yang benar dan relevan untuk mereka.
Di samping itu, tekanan sosial juga menjadi tantangan yang tak kalah besar. Orang tua seringkali merasa dituntut untuk selalu menjadi "orang tua yang sempurna" dan melakukan semuanya dengan benar. Padahal, setiap keluarga memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda. Tuntutan ini bisa membuat orang tua merasa bersalah atau tidak percaya diri jika tidak bisa memenuhi standar yang ada.
Perubahan teknologi yang pesat juga menjadi tantangan tersendiri. Perkembangan teknologi yang begitu cepat menuntut orang tua untuk terus belajar dan beradaptasi. Mereka harus bisa memanfaatkan teknologi untuk mendukung pengasuhan anak, namun juga harus bisa mengendalikan dampaknya yang negatif, seperti kecanduan gadget atau paparan konten yang tidak sesuai.
