Menerima yang Tidak Bisa Diubah, Penerapan Stoikisme dalam Menghadapi Kegagalan

Kegagalan adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Setiap orang pasti pernah mengalaminya, baik dalam skala kecil maupun besar. Ketika kegagalan datang, seringkali kita merasa kecewa, marah, atau bahkan putus asa. 

Namun, filosofi Stoikisme menawarkan perspektif yang berbeda dalam menghadapi situasi ini. Stoikisme mengajarkan kita untuk menerima apa yang ada di luar kendali kita dan fokus pada hal-hal yang dapat kita ubah.

Apa Stoikisme?

Stoikisme adalah sebuah aliran filsafat yang berasal dari Yunani Kuno. Para Stoikus percaya bahwa kebahagiaan sejati dapat dicapai dengan hidup sesuai dengan alam dan rasionalitas. Mereka menekankan pentingnya pengendalian diri, keberanian, keadilan, dan kebijaksanaan. 

Baca juga: Lebih Sustainable Fashion ala Gen Z: Bahan Ramah Lingkungan hingga Praktik Bisnis yang Etis

Salah satu prinsip utama Stoikisme adalah dichotomy of control, yaitu pembagian antara hal-hal yang dapat kita kendalikan (seperti pikiran dan tindakan kita) dan hal-hal yang di luar kendali kita (seperti cuaca, pendapat orang lain, dan peristiwa tak terduga).

Penerapan Stoikisme dalam Menghadapi Kegagalan

Menerima kenyataan. Salah satu langkah pertama dalam menerapkan Stoikisme adalah menerima kenyataan bahwa kegagalan telah terjadi. Kita tidak bisa mengubah masa lalu, tetapi kita bisa memilih bagaimana kita meresponsnya. Dengan menerima kegagalan, kita membuka diri untuk belajar dan tumbuh.

Baca juga: Dari Mimpi ke Kenyataan, Aksi Nyata Lebih Berbicara dari Seribu Kata

Setelah menerima kenyataan kegagalan, langkah selanjutnya adalah mengalihkan fokus kita pada hal-hal yang berada dalam kendali kita. Stoikisme mengajarkan kita untuk tidak membuang-buang energi dalam meratapi hal-hal yang sudah terjadi. 

Sebagai gantinya, kita perlu mengidentifikasi tindakan-tindakan konkret yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki situasi atau mencegahnya terulang.

Baca juga: Bagaimana Lansia Milenial? Generasi Baru yang Mendefinisikan Usia Senja

Stoikisme menawarkan cara yang efektif untuk menghadapi kegagalan dengan lebih bijaksana. Dengan menerima kenyataan, fokus pada hal-hal yang dapat dikendalikan, mengubah persepsi, berlatih syukur, dan mencari pelajaran, kita dapat mengubah kegagalan menjadi peluang untuk tumbuh dan berkembang.

Fokus pada apa yang dapat dikendalikan. Alih-alih terpaku pada hasil yang tidak sesuai harapan, Stoikisme mendorong kita untuk fokus pada hal-hal yang masih dalam kendali kita. Kita dapat menganalisis apa yang telah kita lakukan, mengidentifikasi kesalahan, dan membuat rencana perbaikan.