Media dan Media Sosial, Pengganggu Kebahagiaan?

Selamat hari minggu. Selamat menunaikan ibadah bagi saudara penganut Kristen, Katolik dan Protestan. Selamat berlibur, bagi saudara-saudara yang lain. Selamat menikmati hari baru bagi semuanya, karena bisa saja hari ini saudara tetap bekerja.

Apakah saudara berbahagia hari ini? Ketika bangun pagi, badan segar. Siap menyambut hari dengan semangat. Atau sebaliknya, badan rasanya enggan untuk bangun. Akan lebih menyenangkan seandainya tetap terus berada di tempat tidur. Kepala pusing tanpa sebab, rasanya ada beban berat yang sedang menanti.

Kebahagiaan, dimulai dipagi hari dan diakibatkan oleh apa yang dipikirkan ketika akan melelapkan mata dimalam hari. Apa yang dibawa ke tempat tidur, itulah yang akan ditemui esoknya ketika bangun tidur. Ini bukan kajian ilmiah, hanya kebiasaan yang biasanya saya alami. Saya tidak tahu apakah semua orang mengalami seperti yang saya alami.

Tidak selalu hal yang berpotensi membuat bangun pagi menyenangkan yang saya pikirkan dan saya bawa sebelum terlelap. Kadangkala sesuatu yang mengkuatirkan. Karena teknologi membuat saya begitu mudah mengakses kecemasan. Melalui berita-berita yang media ataupun sosial media tampilkan.

Berita aparat culas yang mengakali pajak rakyat, kekayaan pejabat yang jauh dari gaji yang mestinya ia terima, ini mengganggu pikiran. Meresahkan. Ditambah informasi bahwa geng motor merajalela dimana-mana. Pembunuhan, mutilasi, tawuran dan sebagainya yang membuat siapapun merasa terancam.

Sosial media, membuat banyak orang leluasa mensharingkan ancaman-ancaman itu, sehingga semuanya rasanya begitu dekat. Meski seringkali informasinya juga berlebihan bahkan tidak jarang juga adalah Hoax. Belum lagi, Media begitu senang memberitakan ketidakbaikan-ketidakbaikan yang terjadi. Menggenapi idiom, setiap berita buruk adalah hal bagus bagi mereka.

Ini berseliweran di mata dan telinga. Mudah di akses, yang membuat kepala penuh beban dan membuat esok pagi menjadi semakin berat. Lantas bagaimana kita harus memulai hari agar bahagia ? Saya yakin setiap kita punya cara, kapan-kapan saya sharingkan lagi disini. Salam hangat.