Curhatlah pada orang yang benar-benar peduli padamu, meskipun tidak semua orang beruntung memiliki teman, pasangan atau keluarga yang suportif dan mendukung.
Cobalah untuk memberikan kesempatan pada orang-orang terdekat yang benar-benar peduli untuk mendukungmu. Mereka pasti akan mengerti dan menghargai keterbukaanmu.
5. Apakah karena keterampilan komunikasi yang terbatas?
Mengungkapkan perasaan membutuhkan keterampilan komunikasi yang baik. Tidak semua orang memiliki keterampilan ini dan itu adalah hal yang normal. Tapi, keterampilan ini bisa dilatih, kok!
Mulailah dengan hal-hal kecil, seperti mencoba jujur tentang perasaan sehari-hari. Dengan latihan, kalian akan semakin terbiasa dan nyaman untuk berbicara tentang perasaan kalian.
Yuk, mulai belajar untuk lebih terbuka dan jangan takut untuk mengungkapkan perasaan. Dengan begitu, kamu bisa hidup lebih sehat, bahagia dan tentunya lebih kuat. Semangat, ya!
Kalau kalian punya pengalaman atau tips lain tentang cara mengatasi masalah ini, jangan ragu untuk berbagi di kolom komentar. Siapa tahu bisa membantu cowok-cowok lain yang sedang berjuang untuk lebih terbuka.
Terima kasih sudah membaca dan sampai jumpa di artikel berikutnya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
