Mohon tunggu...
JUBAEDAH HARYANI
JUBAEDAH HARYANI Mohon Tunggu... Penulis - Penulis lepas dan jurnalis di industri media

Penulis eksploratif, introspektif, inovatif dan terbuka untuk ide-ide baru

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Stres dengan Hidup? Tertawakan Saja! Cara Mudah untuk Tetap Waras

20 Juli 2024   14:19 Diperbarui: 20 Juli 2024   14:36 19
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi gambar: Freepik

Hidup sering kali tidak sesuai dengan harapan. Masalah datang tiba-tiba dan terkadang kita merasa terjebak dalam siklus yang tak ada habisnya. Namun, di tengah semua itu, ada cara ampuh untuk tetap waras, menertawakan hidup melalui humor sehari-hari. Humor bukan hanya sekadar hiburan, tetapi juga cara efektif untuk menghadapi stres dan kesulitan.

Menertawakan hidup bukan berarti mengabaikan masalah atau tidak serius dalam menghadapi tanggung jawab. Justru sebaliknya, ini adalah cara untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional kita. Dengan menambahkan humor dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa menghadapi masalah dan tantangan dengan lebih positif.

Hidup memang penuh kejutan dan sering kali tidak bisa diprediksi. Kadang-kadang, kita dihadapkan pada plot twist yang tak terduga. Hari ini kita bisa tertawa, esoknya mungkin kita menangis. Kadang semua rencana yang sudah kita susun rapih berjalan lancar, kadang tiba-tiba menemui hambatan.

Misalnya, bayangkan ketika uang di dompet tinggal 100 ribu rupiah menjelang gajian, tiba-tiba ban motor bocor, handphone rusak atau token listrik mulai berbunyi. Yang lebih menyebalkan, uang terakhir kita tiba-tiba hilang entah ke mana. Situasi tak terduga seperti ini tentu sangat menjengkelkan, apalagi jika terjadi secara bersamaan.

Bagaimana rasanya ketika kamu tengah bersemangat mengejar target kerja, tiba-tiba dipecat tanpa alasan yang jelas? Situasi seperti ini bisa datang kapan saja dan mengubah segalanya dalam sekejap. Kejadian-kejadian yang tak terduga seperti ini seringkali memicu stres dan frustrasi, membuat kita merasa tidak berdaya dan kehilangan arah.

Namun, pada akhirnya kita tidak bisa berbuat banyak selain merasa kesal dan marah. Dalam situasi seperti ini, cobalah untuk menertawakan hidup. Tertawa bisa jadi cara sederhana untuk menghibur diri dan menjaga kewarasan. Hahaha, hihihi... kadang kita memang perlu itu demi tetap waras.

Nah, di artikel kali ini, kita akan membahas cara mudah untuk menjaga keseimbangan emosional di tengah berbagai masalah sehari-hari. Yuk, simak dan temukan strategi yang bisa membantu kamu tetap waras!

  • Coba deh, jadikan kesalahanmu sebagai bahan humor!

Kesalahan adalah bagian dari kehidupan kita. Daripada merasa malu atau kesal, cobalah untuk melihat sisi lucu dari kejadian tersebut. Misalnya, kalau kamu salah kirim pesan, bayangkan reaksi konyol orang yang menerimanya.

Kadang, humor dari kesalahan kita bisa membuat situasi jadi lebih ringan dan bikin kita tersenyum. Jadi, lain kali saat mengalami kesalahan, kamu harus menyadari bahwa kadang tawa bisa jadi cara terbaik untuk menghadapi momen-momen canggung.

  • Yuk, tonton film dan konten lucu yang bisa bikin kamu tertawa!

Menonton film, acara TV atau membaca buku dan komik lucu bisa jadi cara yang ampuh untuk menghibur diri. Jadi, jangan lupa untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk menikmati hal-hal yang membuatmu tertawa.

Cobalah menonton film komedi, acara atau variety show yang lucu atau bahkan cek konten-konten konyol di media sosial. Sedikit hiburan bisa jadi obat mujarab untuk menghilangkan stres dan membuat hari-harimu lebih ceria!

  • Cari teman-teman yang bikin kamu ngakak!

Teman yang punya selera humor yang asyik bisa jadi sumber kebahagiaanmu. Lingkungan yang penuh tawa bisa membuat hari-harimu lebih ceria dan ringan. Ketika kamu merasa stres atau lelah, berkumpul dengan teman yang humoris dan suka ngelawak bisa jadi cara yang ampuh untuk meredakan kepenatan.

Berkumpul dengan teman yang membuatmu tertawa bisa bikin hari-harimu lebih ceria dan mengurangi stres. Jadi, pastikan kamu dikelilingi oleh orang-orang yang sering membuatmu ngakak!

  • Jangan terlalu baper atau terlalu serius, ya!

Ingat, tidak semua hal dalam hidup harus dipandang dengan serius. Kadang, kita perlu ingat bahwa hidup ini penuh dengan ketidakpastian. Cobalah untuk menemukan sisi lucu dari setiap situasi yang kamu hadapi.

Mungkin awalnya terasa aneh, tapi dengan latihan, kamu akan semakin jago melihat humor di sekitar. Dengan cara ini, kamu bisa lebih santai dan menikmati hidup dengan lebih ringan. Jadi, mulai sekarang, cobalah untuk melihat sisi lucu dari segala sesuatu dan nikmati setiap momen dengan senyum dan tawa.

Apakah ada momen lucu yang selalu membuatmu tertawa terbahak-bahak ketika stres dan lelah? Bagaimana caramu menghibur diri supaya tetap waras? Bagikan ceritamu di kolom komentar!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun