Keempat, jaga suhu kamar tidur dan ramjang tetap sejuk!
Jika kita punya AC ada baiknya untuk dinyalakan pada awal tidur agar pemakaian listrik bisa dihemat.
Jika tidak punya AC, kipas angin adalah pesawat moderen lainnya yang dapat dipakai untuk mendinginkan ruangan.
Berpakaian tipis saat tidur atau hanya mengemakan pakaian dalam adalah cara hemat dan alamiah lainnya untuk tidur tanpa berkeringat.
Kelima, hindari sarapan yang memancing keringat di pagi hari!
Sarapan lontong medan, nasi goreng kambing, atau soto mie yang pedas di pagi hari memang mengasyikan dan sedap. Namun menu-menu semacam itu tentu mengundang keringat deras dan wajib dihindari jika kita memutuskan untuk tidak mandi pagi.
Bubur ayam yang tidak pedas, roti bakar dengan kismis, atau roti sumbu alias singkong gireng dengan segelas kopi akan lebih aman buat orang-orang yang tidak mandi pagi.
Keenam tetap cuci muka, gosok gigi dan pakai deodoran di pagi hari!
Tidak perlu dijelaskan lagi. Jika kita tidak mandi pagi, minimum kita harus tetap sikat gigi dengan pasta gigi yang baik, mencuci muka dan memakai deodoran atau bedak anti keringat.
Akhirnya, setelah membaca tulisan ini, masih berniatkah Anda mandi pagi?
Jika di Kompasianival nanti kita bertemu, yakinlah teman-teman semua bahwa saya belum mandi pagi.
