Meludah adalah kebiasan yang sering dilakukan oleh manusia. Meludah merupakan aktivitas mengeluarkan sesuatu yang mengganggu organ mulut terutama indera pengecap. Kalau kita amati, kita dapat menemukan beberapa orang meludah dengan ritme yang teratur, dan adapula orang yang meludah dengan ritme yang tidak teratur.
Meludah memang memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, terutama organ mulut. Meludah dapat membersihkan organ dalam mulut atau mengeluarkan dahak yang menggangu pernafasan. Selain itu, meludah juga dapat menetralkan rasa yang kurang enak pada indera pengecap. Oleh karena itu, betapa pentingnya kita meludah.
Tetapi, sebagai manusia yang beradab, hendaknya kita juga mengerti atau tahu bagaimana adab meludah yang baik dan benar. Ini memang sepele, tetapi setidaknya dengan meludah yang beradab, kita diharapkan menjadi terbiasa melakukan segala sesuatu sampai meludah pun, itu juga beradab terhadap orang - orang sekeliling kita.
Beberapa adab meludah yang baik dan benar adalah :
1. Meludah hendaknya tidak diperlihatkan kepada orang lain, apalagi tepat di depan orang yang kita ajak bicara. Caranya adalah dengan memalingkan wajah dan menutup saat meludah dengan tangan.
2. Meludah hendaknya pada tempat yang pas dan beradab, tidak di tengah - tengah tempat umum apalagi di tempat ibadah. Caranya bisa mencari toilet atau sejenisnya agar tidak terlihat orang lain.
3. Meludah sebaiknya dilakukan dengan tidak membunyikannya. Terkadang mungkin kita dapati orang yang meludah dengan cara membunyikannya sehingga orang lain yang di sekelilingnya mendengar dan merasa jijik dengan suara itu. Hal ini biasanya terjadi terutama pada saat meludah disertai mengumpulkan dahak untuk dikeluarkan dengan ludah.
4. Meludah sebaiknya dengan ritme yang teratur, apabila sedang berbicara dengan orang lain, meludah tidak dilakukan terlalu sering karena akan mengakibatkan orang lain merasa dilecehkan.
Demikian adab - adab meludah.
Salam
