Rambut rontok bisa menjadi suatu gejala dari penyakit serius. Peristiwa-peristiwa tertentu dalam kehidupan kita dapat memicu kerontokan rambut, tetapi tubuh bisa pulih dan setelah beberapa bulan pertumbuhan rambut normal kembali. Berikut adalah beberapa faktor yang perlu anda pertimbangkan:
1. Siklus Pertumbuhan
Rambut akan melalui siklus pertumbuhan antara 2 atau 3 bulan dimana rambut berhenti tumbuh dan kemudian dapat menjadi rontok. Jadi jika Anda mengalami rambut rontok periksa kembali pada 8 sampai 12 minggu sebelumnya dan lihat apakah Anda dihadapkan dengan suatu kejadian yang mengejutkan, atau kecelakaan, atau prosedur medis yang mungkin menyebabkan rambut rontok.
2. Rambut Rontok Pada Wanita
Pada wanita rambut bisa rontok setelah melahirkan dan mengalami menopause.
3. Faktor Keturunan
Keturunan adalah penyebab utama kerontokan rambut pada pria dan wanita. Pada pria sering memanifestasikan dirinya dalam apa yang disebut pola kebotakan laki-laki. Namun hal ini dapat di perlambat dengan gaya hidup sehat, termasuk perhatian yang tepat untuk diet, dan olahraga.
4. Hindari Sampo yang dapat menyebabkan Kerusakan
Jika rambut Anda rontok hindari membuat masalah menjadi lebih buruk dengan penanganan yang kasar pada rambut Anda. Shampo yang mengklaim untuk menambahkan helai dan volume pada rambut mungkin mempunyai kandungan alkaline yang dapat merusak rambut.
5. Vitamin yang Anda Perlukan
Pastikan Anda mengkonsumsi Vitamin A, C, B kompleks, dan E serta mineral dan seng. Ini adalah vitamin penting jika anda ingin memiliki rambut yang sehat. Dengan mengonsumsi berbagai produk susu, sayuran dan produk buah-buahan, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan, sebagian besar kebutuhan vitamin kita dapat dipenuhi.
6. Olahraga
Berolahragalah secara teratur. Berjalan adalah bentuk olahraga yang mudah dilakukan dan tidak menempatkan ketegangan berlebihan pada tubuh. Olahraga memberikan kontribusi ke sistem peredaran darah yang sehat yang memberikan darah ke kulit kepala sehingga pembuluh darah yang memberi makan folikel rambut memiliki protein, nutrisi dan oksigen yang mereka butuhkan.
7. Berhenti Merokok
Jika Anda suka merokok, anda perlu serius mempertimbangkan untuk berhenti. Bukti menunjukkan merokok dapat berdampak negatif terhadap sistem peredaran darah serta mengurangi oksigen dalam darah. Folikel kulit kepala dan rambut menderita seperti halnya bagian lain dari tubuh.
8. Mendidik Diri Sendiri
Akhirnya, jika Anda khawatir tentang rambut rontok, didiklah diri anda untuk mencari tahu faktor-faktor gaya hidup yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut Anda.
Untuk cara mengatasi rambut rontok yang paling praktis, alami,dan aman, anda bisa mendapatkan nya dari HD Opti Hair Tablet, HD Opti Hair SHAMPOO dan HD Opti Hair Topical Lotion dengan klik DISINI.
Bahan alami yang ada dalam kandungannya dapat membantu untuk mengatasi rambut rontok secara cepat.
