Lebaran 2024 ini, istilah microsleep tiba-tiba jadi trending topic.
Bermula pada H-2 Lebaran, kecelakaan fatal terjadi di jalan tol Jakarta-Cikampek Km. 58 Karawang, Jawa Barat, yang menyebabkan dua mobil terbakar dan 12 orang dinyatakan kehilangan nyawa. Lalu bus PO Rosalia Indah mengalami kecelakaan di ruas Tol Batang-Semarang Km. 370A, yang menewaskan tujuh orang.
Kedua kecelakaan hebat tersebut diduga disebabkan oleh microsleep yang dialami pengemudi, karena terbukti bahwa kedua kendaraan penyebab kecelakaan tiba-tiba keluar jalur pada saat melaju.
Microsleep itu apa sih?
Menurut Halodoc, microsleep adalah suatu kejadian hilangnya kesadaran seseorang karena rasa kantuk yang hebat, sehingga Anda tertidur secara tiba-tiba namun hanya dalam waktu yang sangat singkat, yakni sekitar satu detik hingga dua menit. Atau dalam bahasa awamnya: ketiduran sejenak.
Microsleep adalah sesuatu yang normal dan wajar dialami setiap orang, tidak hanya orang dewasa tapi juga anak kecil ketika kita melakukan kegiatan yang monoton, seperti baca buku, dengerin ceramah atau bahkan saat mengemudikan kendaraan bermotor dalam waktu yang lama.
Penyebab utamanya adalah, tentu, karena kurang tidur baik adanya gangguan tidur sehingga waktu tidur berkurang atau perubahan jam kerja dari kerja siang menjadi kerja malam misalnya.
Penyebab lain, bisa juga disebabkan kelelahan dan sedang mengkonsumsi obat-obatan yang menimbulkan rasa kantuk.
Microsleep saat mengemudi bahaya ngga sih?
